Blick ins Buch

Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk

Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte. 60 Fotos. 19,6 cm / 16,2 cm / 1,0 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 160 Seiten
EAN 9783833887192
Veröffentlicht Februar 2023
Verlag/Hersteller Graefe und Unzer Verlag

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
€ 16,99
€ 18,99 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als "Autophagie" bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:

- Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät ('Fasting Mimicking Diet').- Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten.- Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip.
Portrait

Bernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt "Medizin".

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ... Vorwort Entsagen auf die sanfte Art 5-Tage-Kur Die Rezepte Service So bleiben Sie dran! Ballaststoffreich satt werden Das Salz in der Suppe Ausgetrickst...

Das könnte Sie auch interessieren

Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Mark Forsyth
Eine kurze Geschichte der Trunkenheit
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 3,99
Susanne Popp
Die Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Hanna Heikenwälder
Krebs - Das Ende einer Angst
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 21,99
Jessie Inchauspé
9 Monate, die ein Leben lang zählen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 6,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 22,99
Bas Kast
Der Ernährungskompass
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Matthias Riedl
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 22,99
Susanne Popp
Der Weg der Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 22,99
Martin Smollich
Der Nährstoff-Kompass
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 22,99
Marlene Borchardt
Essen und essen lassen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Hannah Frey
Zuckerfrei
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Yoshinori Nagumo
Ein leerer Magen macht gesund
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Gisela Brehmer
Aus der Praxis einer Kinderärztin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Valter Longo
Iss dich jung
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Tobias Homburg
Arthrose endlich heilen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 22,99
Aloys Berg
Cholesterin senken
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 20,99
Ellen Heidböhmer
Gesund mit Olive
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 8,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 15,99
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Vegetarisch Low Carb
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Tom Hillenbrand
Die Erfindung des Essens
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 0,99
Saskia Niechzial
Ein Kopf voll Gold
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99

 

Drawdown - der Plan
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 29,99
Stephan Hentschel
Das Verjüngungs-Kochbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 26,99
Katharina Fantl
Dein Kind isst besser, als du denkst!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 15,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Alexander Dölle
Zuckerfreie Rezepte für Kinder
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 17,99
Matthias Riedl
Der Endometriose-Balance-Plan
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 21,99
Doris Muliar
Basisch kochen mit dem Thermomix®
eBook (pdf)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Anke Precht
Jetzt stark werden!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Marc Weuthen
Keto-Power
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 17,99
Andreas Möller
Zwischen Bullerbü und Tierfabrik
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99