Grenzen setzen, Freiheit gewinnen

Grenzen setzen, Freiheit gewinnen
Wie Sie Ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen
Fühlen Sie sich oft überfordert, weil Sie es allen recht machen wollen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen die Zeit für sich selbst entgleitet? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie durch das bewusste Setzen von Grenzen nicht nur Ihre eigene Lebensqualität steigern, sondern auch wahre Freiheit gewinnen. Erfahren Sie, warum das Nein-Sagen keine Schwäche ist, sondern eine essentielle Stärke, und wie klare Grenzen Ihnen helfen, Ihre Energie zu schützen und Ihre Beziehungen zu verbessern. Mit praxisnahen Strategien und inspirierenden Beispielen aus dem Alltag lernen Sie, Ihre Bedürfnisse zu priorisieren und Raum für das Wesentliche zu schaffen. Entdecken Sie, wie Sie durch das Meistern dieser Kunst zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden und endlich das Leben führen, das Sie wirklich wollen.

Dr. Burkard Weth war neben seiner schriftstellerischen Tätigkeit seit vielen Jahren als Referent im Auswärtigen Amt tätig. Er studierte u.a. Anglistik, Russistik, Theologie und Philosophie an der Ludwig-Maximilian-Universität in Würzburg und München, um danach in Soziologie an der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg zu promovieren. Seine Tätigkeit als Pressesprecher führte ihn in viele Teile der Welt, vor allem nach Asien und Afrika. Dr. Weth hat bereits diverse Bücher veröffentlicht und lebt bei Berlin. Er ist auch zertifizierter Hypnosetherapeut.