Ich mach' mich gesund

* Eine Schatzkiste der ganz besonderen Art: gedacht für alle, die ihre Gesundheit verantwortungsvoll selbst in die Hand nehmen möchten
* Es gibt viele Bücher über das angesagte Wunder-mittel und die revolutionäre Therapie, doch bislang fehlt ein aktueller und ganzheitlicher Ratgeber, in dem die einfachsten und preisgünstigsten Mittel vorgestellt werden, die bei einer Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten helfen.
* Mit zahlreichen, einfach auszuführenden Do-it-yourself-Anwendungsmöglichkeiten, die sowohl auf der körperlichen als auch auf der energetischen Ebene hilfreich sein können

Caterina Teresa Guccione studierte Architekturund Bildende Kunst und gründete 2007 ein Studio für Ausstellungsgestaltung und Interior Design. Seit 2018 schreibt sie Bücher über "Gesundheit und Heilung". Bereits mehr als 20 Jahre beschäftigt sie sich intensiv mit spirituellen und gesundheitlichen Themen, engagiert sich für den Tierschutz sowie für ein friedliches und herzliches Miteinander in unserer Gesellschaft. Einen Teil des Bucherlöses spendet die Autorin an Tiere in Not.
Der Inhalt des Buchs wird durch die inspirie-renden Illustrationen von Anja Maria Eisen an-schaulich und lebendig ergänzt. Der Künstlerin gelingt es, auch knifflige Zusammenhänge grafisch auf den Punkt zu bringen und damit nicht nur unseren Verstand, sondern auch unser Herz zu berühren und uns ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.

InhaltGesundwerden und Gesundbleiben ist (im Grunde genommen) ganz einfach,... ................................ 71) Stoffliche Ebene ................................................................................................................................ 141.1.) Antibiotika aus der Natur .......................................................................................................... 141.3.) Turboentgifter, Allzweckwaffen und Multitalente - Eine Auswahl von A-Z ............................. 34Aprikosenkerne & Bittermandeln - Anti-Krebs-Spezialisten aus der Backstube ......................... 34Artemisia - Heilsame Götterpflanze ............................................................................................. 34Borax - Billigster Arthrosespezialist .............................................................................................. 36CBD Öl - Chilliger Schmerzstiller ................................................................................................... 42Chlorella & Spirulina - Urzeitliche Powerentgifter im Doppelpack .............................................. 43DMSO - Gewebsregenerierender Tausendsassa .......................................................................... 48Heilerde - Heilende Erde von Mutter Natur ................................................................................. 54Kokosöl - Köstlich fettes Universalgenie ...................................................................................... 55Kolloidales Silber - Kostbare Essenz ............................................................................................. 55Lugolsche Lösung - Elementarer Jodlieferant & Immunspezialist ................................................ 57MMS/CDL - Multikompakter Reisebegleiter ................................................................................ 58MSM - Mega-Entzündungshemmer ............................................................................................. 59Natron - Back-und Basenfreund ................................................................................................... 60Strophanthin - Schützender Herzfreund ...................................................................................... 61Terpentin / Petrolatum - Parasitenschreck .................................................................................. 62Wasserstoffperoxid (H2O2) - Sauerstoffbooster ......................................................................... 63Wildkräuter - kraftvolle Naturpakete direkt vor der Tür .............................................................. 63Zeolith - Detoxspezialist ............................................................................................................... 64Zuckerersatz aus der Natur - Die süße Verführung ...................................................................... 652) Organgesundheit - mit der Power der Natur zur Power im Körper ............................................... 66Haut ................................................................................................................................................... 66Magen ............................................................................................................................................... 69Darm .................................................................................................................................................. 69Leber .................................................................................................................................................. 69Nieren ................................................................................................................................................ 69Herz ................................................................................................................................................... 70Gehirn ................................................................................................................................................ 70Zirbeldrüse ......................................................................................................................................... 723) Energetische Ebene - kostenlos, grenzenlos & wunderbar ............................................................ 73Testmethoden ................................................................................................................................... 73Atem .................................................................................................................................................. 77Hände ................................................................................................................................................ 78Visualisierung .................................................................................................................................... 78Emotionales Detox ............................................................................................................................ 78Manifestationen ................................................................................................................................ 78Meditation ......................................................................................................................................... 78Gebet ................................................................................................................................................. 78Gesunder Schlaf ................................................................................................................................. 78Gesunde Beziehungen ....................................................................................................................... 81Gesundheitsfördernde Emotionen .................................................................................................... 81Energetische Heilmethoden zur Selbstanwendung ........................................................................... 83Emotion Code ................................................................................................................................ 83ThetaHealing® ............................................................................................................................... 83Jin Shin Jutsu ................................................................................................................................. 83Homöopathie ................................................................................................................................. 83Bachblüten .................................................................................................................................... 834) Power Food - iss und trink dich gesund und schön ......................................................................... 84Essen .................................................................................................................................................. 84Trinken ............................................................................................................................................... 935) To-Do`s - der ultimative Kick ........................................................................................................... 97Bürsten .............................................................................................................................................. 97Waschen ............................................................................................................................................ 97Wippen .............................................................................................................................................. 98Klopfen .............................................................................................................................................. 98Streicheln ........................................................................................................................................... 98Schaben & Ziehen .............................................................................................................................. 98Zahncheck ........................................................................................................................................ 100Ruhen .............................................................................................................................................. 100Laufen .............................................................................................................................................. 101Frieren ............................................................................................................................................. 101Sonnenbaden .................................................................................................................................. 103Strömen ........................................................................................................................................... 105Fasten .............................................................................................................................................. 105Entgiften .......................................................................................................................................... 1056) No-Go`s - lass die Finger davon! .................................................................................................... 106Stress ............................................................................................................................................... 106Elektrosmog ..................................................................................................................................... 106No-Go Nahrungsmittel .................................................................................................................... 119No-Go Nahrungszubereitung ........................................................................................................... 119No-Go Getränke .............................................................................................................................. 119Flüssigkeitsmangel ........................................................................................................................... 120Nachtarbeit ...................................................................................................................................... 120Gifte ................................................................................................................................................. 120- Körperreinigungsmittel ............................................................................................................. 120- Kosmetik .................................................................................................................................... 120- Deos ........................................................................................................................................... 120- Zahnputzmittel .......................................................................................................................... 120- Reinigungsmittel ........................................................................................................................ 120- Wohngifte .................................................................................................................................. 120- Klamottengifte .......................................................................................................................... 120- Haarfärbemittel ......................................................................................................................... 120- Zahngifte ................................................................................................................................... 120- Energiesparlampen ................................................................................................................... 120- Autogifte .................................................................................................................................... 120- Umweltgifte ............................................................................................................................... 120- Nikotin ....................................................................................................................................... 121- Aluminium ................................................................................................................................. 121- Blei ............................................................................................................................................. 122Schädliche Untersuchungsmethoden .............................................................................................. 123- Röntgenstrahlen ........................................................................................................................ 123- CT-Untersuchungen ................................................................................................................... 123- Kernspintomographien .............................................................................................................. 123- Mammographien ....................................................................................................................... 123Sonnenbrillen + UV-Schutz .............................................................................................................. 123Auf entgiftende Maßnahmen verzichten ........................................................................................ 123Emotionale Gifte ............................................................................................................................. 123Arztmythen ...................................................................................................................................... 124Anhang ................................................................................................................................................ 125Must Read ....................................................................................................................................... 125Must See .......................................................................................................................................... 126