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Nährwerte ganz einfach abschätzen
Schluss mit abstrakten Portionsgrößen in unübersichtlichen Nährwerttabellen! Mit diesem Buch gelingt das Kalorienzählen intuitiv. Egal, ob Sie mit Low-Carb abnehmen, Ihren Diabetes besser kontrollieren oder täglich gesund essen wollen:
Ein Blick in den Foto-Kalorienzähler genügt, um abzuschätzen was in Ihrem Essen steckt.
- Sehen statt rechnen - über 1.700 Fotos von Lebensmitteln, Gerichten, Snacks und Getränken
- Übersichtliches Farbsystem - für Kalorien, Kohlenhydrate, BE, KHE, Fette und Eiweiß
- Lebensmittel schnell getauscht - und flugs Kalorien gespart
Einfach Wunschgericht aussuchen, Nährwerte checken und Portionsgröße auf einen Blick erfassen - fertig! Guten Appetit!
Chris Cheyette ist ein in England bekannter und anerkannter Diabetes-Experte. Er setzt sich in der Nationalen Gesundheitsbehörde für die Belange der Betroffenen ein. Alexandra Kolm lehrt als Professorin an Universitäten in Österreich und in der Schweiz. Für dieses Buch hat sie die Lebensmittel und Rezepte für den deutschsprachigen Raum angepasst. Yello Balolia ist als ausgebildeter Fotograf der kreative Kopf hinter diesem preisgekrönten Buch.
