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Was, wenn das Geheimnis einer erfüllten und beständigen Liebe darin liegt, zuerst sich selbst zu lieben?
Die Psychotherapeutin und international anerkannte Selbstmitgefühlslehrerin Dr. Christine Brähler zeigt, wie man sich aus Kreisläufen von Zweifeln, Angst, Scham und Verletztheit in romantischen Beziehungen befreien kann und stattdessen echte emotionale Intimität und reife Liebe entwickeln kann.
Dies ist kein weiteres Buch mit oberflächlichen Tipps. Lass die Liebe rein ist ein wirkungsvoller Leitfaden für erfüllende Liebesbeziehungen mit Tiefgang. Durch Selbstmitgefühl und Internal Family Systems Therapy (IFS) lernst du: deine Beziehungsmuster zu verstehen; deine Bindungswunden zu heilen; Dich von Scham, Schuld, Angst und Ärger zu lösen; respektvoll mit deinem Partner zu kommunizieren, wenn es hitzig wird; eine emotional sichere Bindung von innen heraus aufzubauen.
Egal, ob Single, getrennt, frisch verliebt oder in fester Partnerschaft - dieses Buch zeigt dir, wie du eine Liebesbeziehung gestaltest, die dich erfüllt - angefangen bei dir.
4,6 von 5 Sternen von IndieReader:
Christine Braehler erforscht auf einfühlsame Weise, wie emotionale Auslöser, Bedürfnisse und alte Wunden die Beziehungen prägen, die wir erleben, die Partner, die wir anziehen, und was Liebe tatsächlich bedeutet. Ob Sie befürchten, alte Beziehungsmuster zu wiederholen, sich für vergangene Misserfolge schämen, eine Beziehung gestalten, die Sie zum Blühen bringen möchten, oder still und leise von der Liebe desillusioniert sind - dieses Werk begegnet Ihnen ohne Vorurteile. Braehlers Ansatz wird durch ihre Stimme unterstrichen. Sie schreibt, als würde sie mit einer vertrauten Freundin sprechen. Sanft im Ton und doch still radikal in seiner Herangehensweise, liefert dieses Buch den Lesern keine einfachen Antworten; es fördert die Selbstwahrnehmung, um unsere eigenen Antworten zu finden, und das Mitgefühl, dem zu vertrauen, was wir finden.
- Nicci Attfield
Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin, Clinical Psychologist und eine international bekannte Dozentin für Selbstmitgefühl. Sie integriert evidenzbasierte Psychologie, Bindungsforschung und Internal Family Systems (IFS)-Therapie mit über 20 Jahren Erfahrung.
Website: https://www.christinebraehler.com/de/
