Progressive Muskelentspannung - Claus Petschmann

Claus Petschmann

Progressive Muskelentspannung

Nach Jacobson - für Einsteiger. Mit spezieller Anti-Stress-Musik. Jewelcase. 14,4 cm / 12,6 cm / 1,3 cm ( B/H/T )
Audio (CD), 4 Seiten
EAN 9783957662699
Veröffentlicht März 2017
Verlag/Hersteller Neptun Media GmbH
€ 9,95 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

Hersteller
Neptun Media GmbH
Auf dem Esch 8

DE - 49356 Diepholz

E-Mail: info@neptun24.de

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Alt genug' von 'Ildikó von Kürthy'
Ildikó von Kürthy
Alt genug
Audio (CD)
Vorbestellbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch für einen Familienalltag ohne Machtkämpfe - Von A wie Anziehen bis Z wie Zähneputzen' von 'Kathy Weber'
Kathy Weber
Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch ...
Audio
Vorbestellbar
€ 20,99
Cover-Bild zum Titel 'Macht Musik!' von 'Pop'
Pop
Macht Musik!
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Organisch' von 'Giulia Enders'
Giulia Enders
Organisch
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit' von 'Aljoscha Long, Ronald Schweppe, Ronald Schweppe'
Aljoscha Long
Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 16,00
Cover-Bild zum Titel 'PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG' von ''

 

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 17,95
Cover-Bild zum Titel 'Wir alten Hasen (Hörbuch)' von 'Konstantin Wecker, Isolde Ohlbaum, Heribert Prantl, Nomi Baumgartl, Michaela May'
Konstantin Wecker
Wir alten Hasen (Hörbuch)
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Das kleine Buch vom Schutz der Seele (2 CDs)' von 'Martin Fieber'
Martin Fieber
Das kleine Buch vom Schutz der Seele (2 CDs)
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel '50 Fragen, die das Leben leichter machen' von 'Karin Kuschik'
Karin Kuschik
50 Fragen, die das Leben leichter machen
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Sanftes Atmen - für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem' von 'Ralph Skuban'
Ralph Skuban
Sanftes Atmen - für mehr Resilienz und ein ...
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 12,95
Cover-Bild zum Titel 'Stärken Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins' von 'Joseph Murphy'
Joseph Murphy
Stärken Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel '50 Sätze, die das Leben leichter machen' von 'Karin Kuschik'
Karin Kuschik
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Wenn Engel die Erde berühren' von 'Rainer Maria Rilke'
Rainer Maria Rilke
Wenn Engel die Erde berühren
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 5,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Kind in dir muss Heimat finden' von 'Stefanie Stahl'
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'ATEMENTSPANNUNG' von ''

 

ATEMENTSPANNUNG
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 18,95
Cover-Bild zum Titel 'Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch' von 'Andreas Winter'
Andreas Winter
Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel '50 Fragen, die das Leben leichter machen - Limited Edition' von 'Karin Kuschik'
Karin Kuschik
50 Fragen, die das Leben leichter machen - ...
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 39,95
Cover-Bild zum Titel 'Träumen auf der Mondschaukel. CD' von 'Else Müller'
Else Müller
Träumen auf der Mondschaukel. CD
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Ein Koffer voller Erinnerungen (Hörbuch-CD)' von 'Peter Krallmann, Uta Kottmann'
Peter Krallmann
Ein Koffer voller Erinnerungen (Hörbuch-CD)
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD' von 'Seraphine Monien'
Seraphine Monien
Progressive Muskelentspannung am Meer {Prog...
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 16,95
Cover-Bild zum Titel 'Jetzt! Die Kraft der Gegenwart - Hörbuch' von 'Eckhart Tolle'
Eckhart Tolle
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart - Hörbuch
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 39,99
Cover-Bild zum Titel 'Die Macht des positiven Denkens' von 'Joseph Murphy'
Joseph Murphy
Die Macht des positiven Denkens
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Jin Shin Jyutsu CD' von 'Waltraud Riegger-Krause'
Waltraud Riegger-Krause
Jin Shin Jyutsu CD
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Gesetz der Resonanz. Audio-CD' von 'Pierre Franckh, Michaela Merten'
Pierre Franckh
Das Gesetz der Resonanz. Audio-CD
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 12,95
Cover-Bild zum Titel 'Sorge dich nicht - lebe!' von 'Dale Carnegie'
Dale Carnegie
Sorge dich nicht - lebe!
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 9,95
Cover-Bild zum Titel 'Befreie und heile das Kind in dir' von 'Robert Theodor Betz'
Robert Theodor Betz
Befreie und heile das Kind in dir
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Achtsamkeitstraining' von 'Mark Williams, Danny Penman'
Mark Williams
Das Achtsamkeitstraining
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 11,00
Cover-Bild zum Titel 'Überwintern. Wenn das Leben innehält' von 'Katherine May'
Katherine May
Überwintern. Wenn das Leben innehält
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Segne deinen Körper' von 'Music Meditation'
Music Meditation
Segne deinen Körper
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Lachen ist die beste Medizin (Hörbuch)' von 'Uli Zeller'
Uli Zeller
Lachen ist die beste Medizin (Hörbuch)
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'Die Kunst des Liebens' von 'Erich Fromm'
Erich Fromm
Die Kunst des Liebens
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen' von 'Philippa Perry'
Philippa Perry
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine El...
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Der Elefantenflüsterer' von 'Lawrence Anthony, Graham Spence'
Lawrence Anthony
Der Elefantenflüsterer
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 24,99
Cover-Bild zum Titel 'Aus Liebe zum Leben - Acht ausgewählte Geschichten' von 'Rachel Naomi Remen'
Rachel Naomi Remen
Aus Liebe zum Leben - Acht ausgewählte Gesc...
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 17,90
Cover-Bild zum Titel 'Gesund durch Meditation' von 'Jon Kabat-Zinn'
Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 16,95
Cover-Bild zum Titel 'Du darfst nicht alles glauben, was du denkst' von 'Kurt Krömer'
Kurt Krömer
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 10,00