Progressive Muskelentspannung - Claus Petschmann

Claus Petschmann

Progressive Muskelentspannung

Nach Jacobson - für Einsteiger. Mit spezieller Anti-Stress-Musik. Jewelcase. 14,4 cm / 12,6 cm / 1,3 cm ( B/H/T )

Audio (CD), 4 Seiten

EAN 9783957662699

Veröffentlicht März 2017

Verlag/Hersteller Neptun Media GmbH

€ 9,95 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun-gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

Hersteller

Neptun Media GmbH
Auf dem Esch 8

DE - 49356 Diepholz

E-Mail: info@neptun24.de

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