Progressive Muskelentspannung - Claus Petschmann

Claus Petschmann

Progressive Muskelentspannung

Nach Jacobson - für Einsteiger. Mit spezieller Anti-Stress-Musik. Jewelcase. 14,4 cm / 12,6 cm / 1,3 cm ( B/H/T )
Audio (CD), 4 Seiten
EAN 9783957662699
Veröffentlicht März 2017
Verlag/Hersteller Neptun Media GmbH
€ 9,95 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

Hersteller
Neptun Media GmbH
Auf dem Esch 8

DE - 49356 Diepholz

E-Mail: info@neptun24.de

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5)' von 'Marc-Uwe Kling'
Marc-Uwe Kling
Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5)
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 16,99
Cover-Bild zum Titel 'Linie 1 Beruf B1/B2 Brückenelement und B2 - Hybride Ausgabe allango' von 'Stefanie Dengler, Ludwig Hoffmann, Susan Kaufmann, Regine Grosser, Silvia Miglio'
Stefanie Dengler
Linie 1 Beruf B1/B2 Brückenelement und B2 -...
Sonstige
Sofort lieferbar
€ 29,99
Cover-Bild zum Titel 'Die drei !!! 97: Rätsel der alten Eiche' von 'Maja von Vogel, Ina Biber'
Maja von Vogel
Die drei !!! 97: Rätsel der alten Eiche
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 9,49
Cover-Bild zum Titel 'Weihnachten mit Selma Lagerlöf. Geschichten zum Fest' von 'Selma Lagerlöf'
Selma Lagerlöf
Weihnachten mit Selma Lagerlöf. Geschichten...
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 17,00
Cover-Bild zum Titel 'LIEBE GLAUBE MONSTER' von 'Unheilig'
Unheilig
LIEBE GLAUBE MONSTER
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Die drei ??? 237: und der rote Büffel' von 'Die Drei ???'
Die Drei ???
Die drei ??? 237: und der rote Büffel
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 10,99
Cover-Bild zum Titel 'Die drei ??? 238: Falsche Schuld' von ''

 

Die drei ??? 238: Falsche Schuld
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 10,99
Cover-Bild zum Titel 'Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5)' von 'Marc-Uwe Kling'
Marc-Uwe Kling
Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5)
Audio
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,95
Cover-Bild zum Titel 'Klugscheißerchen und Vehlerteufelchen' von 'Marc-Uwe Kling, Boris Löbsack'
Marc-Uwe Kling
Klugscheißerchen und Vehlerteufelchen
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 3-4 Wochen
€ 13,00
Cover-Bild zum Titel 'Die drei ??? 236: Im Bann des Barrakudas' von ''

 

Die drei ??? 236: Im Bann des Barrakudas
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 10,99
Cover-Bild zum Titel 'Windwalkers (1). Verborgene Flügel' von 'Katja Brandis'
Katja Brandis
Windwalkers (1). Verborgene Flügel
Audio (MP3-CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 23,00
Cover-Bild zum Titel 'EDEN - Wenn das Sterben beginnt' von 'Marc Elsberg'
Marc Elsberg
EDEN - Wenn das Sterben beginnt
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 28,00
Cover-Bild zum Titel 'Die drei ??? Kids 102: Spur der Tresorknacker' von 'Ulf Blanck, Steffen Gumpert'
Ulf Blanck
Die drei ??? Kids 102: Spur der Tresorknacker
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 9,49
Cover-Bild zum Titel 'Die drei ??? - Toteninsel (Das Original-Hörspiel zum Kinofilm)' von ''

 

Die drei ??? - Toteninsel (Das Original-Hör...
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 8,99
Cover-Bild zum Titel '6.0' von 'Ina Müller'
Ina Müller
6.0
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 22,99
Cover-Bild zum Titel 'Alexander' von 'Ferdinand von Schirach'
Ferdinand von Schirach
Alexander
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Der Gesang der See' von 'Trude Teige'
Trude Teige
Der Gesang der See
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Apfelstrudel-Alibi' von 'Rita Falk'
Rita Falk
Apfelstrudel-Alibi
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Ostseehölle' von 'Eva Almstädt'
Eva Almstädt
Ostseehölle
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 16,99
Cover-Bild zum Titel 'Einer flog über das Möwennest. Ein Küstenkrimi' von 'Krischan Koch'
Krischan Koch
Einer flog über das Möwennest. Ein Küstenkrimi
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Vermächtnis' von 'John Grisham'
John Grisham
Das Vermächtnis
Audio (MP3-CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Wenn die Sonne untergeht' von 'Florian Illies'
Florian Illies
Wenn die Sonne untergeht
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 30,00
Cover-Bild zum Titel 'Man kann auch in die Höhe fallen' von 'Joachim Meyerhoff'
Joachim Meyerhoff
Man kann auch in die Höhe fallen
Audio (MP3-CD)
Vorbestellbar
€ 30,00
Cover-Bild zum Titel 'Mathilde und Marie' von 'Torsten Woywod'
Torsten Woywod
Mathilde und Marie
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Villa Rivolta' von 'Daniel Speck'
Daniel Speck
Villa Rivolta
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Frankie - Unter Menschen' von 'Jochen Gutsch'
Jochen Gutsch
Frankie - Unter Menschen
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 23,00
Cover-Bild zum Titel 'Alt genug' von 'Ildikó von Kürthy'
Ildikó von Kürthy
Alt genug
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Hotel' von 'Johannes Oerding'
Johannes Oerding
Hotel
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Die drei !!! 96: Abenteuer Afrika' von 'Kirsten Vogel'
Kirsten Vogel
Die drei !!! 96: Abenteuer Afrika
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 9,49
Cover-Bild zum Titel 'Die späten Tage' von 'Natascha Wodin'
Natascha Wodin
Die späten Tage
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Mein ganzes Leben, Öl auf Leinwand, ohne Titel' von 'Alena Schröder'
Alena Schröder
Mein ganzes Leben, Öl auf Leinwand, ohne Titel
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Ungelöst - Die erste Zeugin' von 'Arno Strobel'
Arno Strobel
Ungelöst - Die erste Zeugin
Audio (MP3-CD)
Vorbestellbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Windjammer (Mamma Carlotta 20)' von 'Gisa Pauly'
Gisa Pauly
Windjammer (Mamma Carlotta 20)
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Nein sagen' von 'Matthias Brandt'
Matthias Brandt
Nein sagen
Audio (MP3-CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 17,00
Cover-Bild zum Titel 'Die drei ??? Kids 101: Geistermusik' von 'Boris Pfeiffer'
Boris Pfeiffer
Die drei ??? Kids 101: Geistermusik
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 9,49
Cover-Bild zum Titel 'Da braut sich was zusammen' von 'Santiano'
Santiano
Da braut sich was zusammen
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 19,99