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Wirksamer Schutz gegen Manipulation, Machtspiele und Missbrauch Das manipulative Verhalten von toxischen Menschen kann Ihr Selbstvertrauen erschüttern und Ihnen gesundheitlichen wie psychischem Schaden zufügen. Lernen Sie die Techniken und Tricks von Narzissten, Soziopathen und Psychopathen kennen, um sich schützen oder aus ihren Fängen befreien zu können. Für jede toxische Konstellation - sei es zwischen Eltern und Kindern, in Partnerschaften, mit Vorgesetzten oder in Freundschaften - finden Sie charakteristische Merkmale. Gleichzeitig entdecken Sie wirksame Strategien, um emotionale Turbulenzen sicher zu überstehen, toxischen Missbrauch abzuwehren und Ihre Gesundheit zu schützen. Sie erfahren: - Wie toxische Menschen »ticken« - Wie Sie manipulative Strategien wie Lovebombing, Gaslighting und Hoovering erkennen - Welche Abwehrtechniken funktionieren (und welche nicht) - Wie Sie sich und ihre Psyche schützen
Dr. Daniela Voigt ist als Professorin für Soziale Arbeit, als Speaker, Berater und Potenzialentfaltungscoach tätig. Sie ist seit mehr als 25 Jahren Sozialarbeiterin aus Leidenschaft mit einer fundierte Expertise im Bereich zwischenmenschlicher Beziehungen, toxischer Verbindungen und Menschentypen.
Über die Autorin 7 Einleitung 19 Teil I: Alles eine Typfrage: Gefährliche Menschentypen 23 Kapitel 1: Toxische Menschen und ihre Opfer 25 Kapitel 2: Toxische Persönlichkeiten 45 Teil II: In den Fängen toxischer Menschen 67 Kapitel 3: Gefährliche toxische Techniken 69 Kapitel 4: Abgetaucht: Ghosting und Silent Treatment 89 Kapitel 5: Verunsicherungstaktiken 101 Kapitel 6: Verwirrungstaktiken 121 Kapitel 7: Perfide Tricks: Komm her - geh weg 143 Teil III: Toxische Konstellationen 159 Kapitel 8: Prägend für das ganze Leben: Toxische Eltern 161 Kapitel 9: Der toxische Partner: Gefangen in der Beziehung 171 Kapitel 10: Hilfe, mein Chef ist irre! Toxische Personen im Beruf 199 Kapitel 11: Toxische Freundschaften 207 Teil IV: Abwehrtechniken 215 Kapitel 12: Warum toxische Menschen so gefährlich sind Kapitel 13: Die stärksten Waffen gegen toxischen Missbrauch Teil V: Der Top- Ten- Teil 263 Kapitel 14: Zehn Dinge, die Sie auf keinen Fall tun sollten Kapitel 15: Zehn Warnzeichen, an denen Sie toxische Menschen erkennen Kapitel 16: Zehn Tipps zum Umgang mit toxischen Menschen Kapitel 17: Zehn Mythen über toxische Menschen Stichwortverzeichnis 281
