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Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings - Dominik Conrad

Dominik Conrad

Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings

1. Auflage. Dateigröße in KByte: 574.

pdf eBook , 14 Seiten

ISBN 3668942218

EAN 9783668942219

Veröffentlicht Mai 2019

Verlag/Hersteller GRIN Verlag

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Auch erhältlich als:

€ 6,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-wöchigen Trainingsplan für das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Schüler möchte fitter im Alltag werden und seine Ausdauer verbessern. Der zeitliche Verfügungsrahmen beträgt maximal 60 Minuten bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche.
Folgende Punkte werden behandelt: Diagnose, Zielsetzung und Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus und Literaturrecherche.

Portrait

Ehemaliger dualer Student Bachelor of Arts Fitnessökonomie + MBA Sport-/Gesundheitsmanagement an der DHfPG

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Hersteller

GRIN Verlag
Trappentreustraße 1

DE - 80339 München

E-Mail: support@openpublishing.com