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7 Minuten Chakrenpower - Doris Iding

Doris Iding

7 Minuten Chakrenpower

Atempausen für jeden Tag.

pdf eBook , 64 Seiten

EAN 9783968605203

Veröffentlicht Januar 2022

Verlag/Hersteller Franckh-Kosmos

Familienlizenz Family Sharing

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Auch erhältlich als:

€ 8,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser "Energiezentren" individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück.

Technik

Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:

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