Ins Herz der Weiblichkeit

Wandlungen auf dem Weg zur Weiblichkeit Dorit Stövhase-Klaunig möchte Frauen mit ihrem Buch ermutigen, sich von äußeren Bildern, 'wie eine Frau zu sein hat', zu lösen und nach innen zu schauen, um dort - im Herzen - zu finden, was die eigene Weiblichkeit ausmacht. Sie führt die Frau - mythologisch auf Inannas Spuren - auf einen Weg der Reinigung und Bewusstwerdung zum abgetrennten und vergessenen inneren Wissen; führt sie zu den Wandlungsphasen der Mondin und zu den Wandlungen der Elemente. Zu jedem der vier Elemente gibt es eine Meditation, welche die Frau spürbar mit diesen wahrhaft elementaren Kräften wieder in Verbindung bringt: mit den organischen Kräften des Wachsens und Vergehens und Neuerstehens. Die Autorin ermuntert Frauen dazu, sich auf den Wandel der Jahreszeiten bewusst einzulassen und mit ihm mitzuschwingen. Sie gibt hilfreiche Unterstützung für den Prozess der Wandlung mit schamanischen Methoden, welche Frauen in ihre Kraft bringen: das stille Beobachten und Jagen und das Weben des eigenen Netzes. 'Ich möchte die Frau dazu ermutigen, den oft erschwerten Weg zu ihrem -vibrierenden Sein- nicht aufzugeben, sondern ihrem inneren Wissen und ihrer Weisheit zu vertrauen und den Mut zu haben, dieses verborgene Wissen aus ihren Tiefen hochzuholen, auszusprechen und es hier auf der Erde authentisch zu leben.'

Dr. Dorit Stövhase-Klaunig war Gymnasiallehrerin für Sport und Biologie und fand über die anfänglich funktionellen sportlichen Übungen ihren Weg zu den körperbewussten meditativen Bewegungen im Qigong. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Qigong- und Fastenlehrerin und praktiziert als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt TCM, Psycho-Kinesiologie und Klassische Homöopathie im Raum Schwerin. www.dorit-stoevhase.de

Vorwort 7
1 Ein Wiedererinnern weiblicher Schätze 10
2 Ein Weg der Reinigung und Bewusstwerdung 13 Das abgetrennte und vergessene innere Wissen 13 Die Verbindung zum Abgetrennten 16 Die Sieben - das Grundprinzip der Ordnung 17 Die Dreizehn - die ungeliebte und vergessene Zahl 18 Ein Prozess von Wandlungen 22 Wandlung in Symbolik und unterschiedlichen Erscheinungsformen 25 Die dunkle weibliche Seite 30
3 Die Wandlung mit der Mondin 34
4 Die Wandlung der großen weiblichen Mondgöttin 38 Inanna - gebärende Mondin 38 Selbstwerdung - Die Zeit zunehmender Energien 42 Die Heilige Hochzeit - Die Zeit der Fülle 44 Der Weg in die Tiefe - Die Zeit der abnehmenden Energien 45 Das lebendige Gold - Die sichtbaren Schätze einer Verwandlung 49
5 Die Wandlung mit den Elementen 51 Der Befreiungsprozess des Wassers 53 Meditation: Der Fluss des Lebenswassers 59 Das Leuchten des Feuers 67 Meditation: Das Feuer der Leidenschaft und der Liebe 71 Die Hochzeit von Feuer und Wasser 75 Die Erde als Kind der Mitte 77 Meditation: Der Weg zu Mutter Erde 83 Die Luft - Der Weg nach oben 86 Meditation: Der Weg in luftige Höhen 90
6 Die Wandlung mit den Himmelsrichtungen und den Jahreszeiten 93 Der Rückzug in die Tiefe - der Winter 93 Der Neuanfang - der Frühling 95 Der Höhepunkt - der Sommer 97 Das Loslassen - Der Herbst 99
7 Die Herausforderungen des Wandelns 101
8 Unterstützung für den Prozess der Wandlung 107 Die spirituellen Gesetze 107 Das stille Beobachten und Jagen 115 Das eigene Netz weben 117
Literaturverzeichnis 119 Quellenangaben 120 Bildnachweis 120 Danke 121 Über die Autorin 122