Sistema minus 60. Pohudenie bez zapretov i sryvov

Ekaterina Mirimanova - ekspert v oblasti snizheniya vesa, chya sistema «Minus 60» pomogla millionam lyudey stat stroynee. 15 let nazad ona pohudela na 60 kilogramm i rasskazala o tom, kak ey eto udalos v pervoy knige. S teh por ona napisala bolee 30 knig, perevedennyh na raznye yazyki, a takzhe provela sotni seminarov, na kotoryh ona lichno obschalas s hudeyuschimi. Sistema «Minus 60» - eto kompleksnyy podhod k snizheniyu vesa, vklyuchayuschiy v sebya pitanie, psihologiyu, uhod za kozhey i individualnuyu nastroyku fizicheskoy aktivnosti. Zabudte o dietah, razgruzochnyh dnyah i podschete kaloriy. Bolshe ne nuzhno chasami stradat v sportzale. Posle prochteniya knigi vam obyazatelno zahochetsya nachat hudet, dazhe, esli vy sryvalis neodnokratno! Vnimanie! Informatsiya, soderzhaschayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Pered soversheniem lyubyh rekomenduemyh deystviy neobhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom.