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The path to old age can be fraught with health issues, family woes, and disability. But it doesn’t need to be this way. Eric Larson challenges readers to embrace the future with resilience, engagement, and mindfulness. With specific guidance and personal anecdotes, this work is sure to be a favorite among readers of middle age and beyond.
Eric B. Larson, Joan DeClaire
Foreword Introduction Welcome to the Age of EnlightenmentProactivity: Aging with an AttitudeAcceptance: Discovering Aging on Its Own TermsBuild Your Reserves for ResilienceBuilding Your Mental Reserves: Strengthening the Mind/Whole-Body ConnectionBuilding Your Physical Reserves: Your Bones, Muscles, Heart, Vision, and HearingBuilding Your Social Reserves Choose Your Own Ending: Your Reward for a Life Well LivedIndex
