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Fühlst du dich oft erschöpft, weil du es allen recht machen willst? Sagst du "Ja", obwohl du eigentlich "Nein" meinst - aus Angst vor Ablehnung, Schuldgefühlen oder Konflikten? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Grenzen setzen & Nein sagen für Harmoniesüchtige zeigt dir einfühlsam und praxisnah, wie du dich liebevoll abgrenzen, deinen Selbstwert stärken und dein Leben wieder selbstbestimmt gestalten kannst.
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