Frank Steinebronn

Grenzen setzen & Nein sagen für Harmoniesüchtige

Wie du aufhörst, es allen recht zu machen, ohne dich schuldig zu fühlen. So gewinnst du die Kontrolle über dein Leben zurück. Auflage 1.
kartoniert , 152 Seiten
ISBN 9403799919
EAN 9789403799919
Veröffentlicht April 2025
Verlag/Hersteller Solena Verlag
17,99 inkl. MwSt.
Lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen (Versand mit Deutscher Post/DHL)
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Beschreibung

Fühlst du dich oft erschöpft, weil du es allen recht machen willst? Sagst du "Ja", obwohl du eigentlich "Nein" meinst - aus Angst vor Ablehnung, Schuldgefühlen oder Konflikten? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Grenzen setzen & Nein sagen für Harmoniesüchtige zeigt dir einfühlsam und praxisnah, wie du dich liebevoll abgrenzen, deinen Selbstwert stärken und dein Leben wieder selbstbestimmt gestalten kannst.
Du lernst, deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, mutig Nein zu sagen und gesunde Grenzen zu kommunizieren - ohne dich dabei egoistisch zu fühlen. Mit zahlreichen Übungen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Strategien unterstützt dich dieses Buch dabei, aus alten Mustern auszubrechen und dich von emotionalem Ballast zu befreien.
Es ist Zeit, dich selbst wichtig zu nehmen. Du darfst für dich einstehen - mit Klarheit, Selbstfürsorge und innerer Stärke. Dieses Buch begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude, authentischen Beziehungen und einem gesunden Umgang mit dir selbst.

Hersteller
Solena Verlag

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