Blick ins Buch

Gabi Fastner

50 Workouts gegen Bauchfett

Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte. 23,5 cm / 18,5 cm / 1,2 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 144 Seiten
EAN 9783742322074
Veröffentlicht Januar 2025
Verlag/Hersteller riva Verlag
Book2Look

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
9,49
12,00 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an! Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden und Erkrankungen führen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder einer Fettleber.
Bauchfett Adé! Versuchen Sie schon lange abzunehmen und Fett am Bauch zu verlieren, aber ohne Erfolg? Die Fitnessexpertin und beliebte Tele-Gym-Trainierin Gabi Fastner zeigt Ihnen, wie Sie das gefährliche Fett einfach und effektiv loswerden können. Dabei kombiniert sie unterschiedliche Trainingsmethoden, um Ihnen ein ganzheitliches Programm zu bieten: - Von auspowernden Kardio- und HIIT-Einheiten, um die Fettpolster schmelzen zu lassen, über - spezielles Core- und Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur bis hin zu - entspannenden Yoga- und Pilatessequenzen, um Stress zu reduzieren.
Hier finden Sie garantiert das passende Workout für sich. Dabei ist es ganz egal, ob Sie Fitnessneuling oder Trainingsprofi sind, für alle Fitnesslevel ist gesorgt. Worauf warten Sie noch? Legen Sie los und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand.

Portrait

Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Autorin zahlreicher Fitnessratgeber. Durch ihre Auftritte in der beliebten Fernsehserie 'Tele-Gym' und ihre millionenfach angesehenen Videos auf Youtube ist sie einem breiten Publikum bekannt. Außerdem bildet sie in München angehende Gymnastiklehrer*innen aus und entwickelt neue Trainingskonzepte wie TIEMU, funktionelles Figurtraining und Brasil Workout.

Hersteller
riva Verlag
Türkenstraße 89

DE - 80799 München

E-Mail: produktsicherheit@ullstein.de

Das könnte Sie auch interessieren

Peter Schwarz
Wasserfasten
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Bas Kast
Der Ernährungskompass
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
11,99
Matthias Riedl
Gamechanger Protein
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
23,99
Saskia Niechzial
Ein Kopf voll Gold
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Hanna Heikenwälder
Krebs - Das Ende einer Angst
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
21,99
Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Nadia Pantel
Das Camembert-Diagramm
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Marina Wright
Der Cortisol-Effekt
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
12,99
Andreas Michalsen
Ernährung. Meine Quintessenz
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Wolfgang Feil
Arthrose endlich heilen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Gert Krischak
Die Arthrose-Formel
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
16,99
Bernhard Hobelsberger
Scheinfasten - Das Rezeptbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
16,99
Matthias Riedl
Schlank mit System
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Herbert Steffny
Das große Laufbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Matthias Riedl
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
24,99
Susanne Popp
Die Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Matthias Riedl
Diabetes-Backbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
10,99
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Hektor Haarkötter
Notizzettel
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
24,99
Uma Naidoo
Ernährung für die Psyche
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
15,99
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Leonie Lutz
Verstehen statt verlieren
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
12,99
Sofort lieferbar (Download)
18,99
Tom Hillenbrand
Die Erfindung des Essens
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
0,99
Helle Helle
Hafni sagt
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Sofort lieferbar (Download)
25,99
Becky Kennedy
Good Inside - Das Gute sehen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Matthias Riedl
Medical Cuisine
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
24,99
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Michaela Axt-Gadermann
Mikrobiomanalyse verstehen und richtig inte...
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Matthias Riedl
Diabetes-Backbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
13,99