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Antike griechische Mythologie trifft auf neueste psychologische Erkenntnisse und beschert uns eine Heldenreise, die wir so schnell nicht vergessen werden: unsere eigene! Während der Held in der antiken Mythologie ein Monster töten muss, müssen wir im wirklichen Leben die Herausforderungen in unserem Inneren bewältigen. Diese emotionale Suche ruft eine innere Alchemie hervor, die Wunden in Weisheit, Scham in Selbstvergebung und Schmerz in Sinnhaftigkeit verwandelt. Die Psychotherapeutin Gillian O'Shea Brown nutzt die epischen Dramen als Spiegel und Wegweiser, um die Kräfte der Resilienz und Weisheit in uns wiederzuerwecken, die nur darauf warten, von uns in Anspruch genommen zu werden. Mit vielen praktischen Übungen zur Selbstheilung: - Atemübungen, Body Scans, Grounding-Rituale u.v.a.m.- Unsere erotisch-emotionale Landkarte- Wie wir unsere Beziehungen wiederbeleben- Mitfühlende Schattenarbeit und andere Selbstheilungsmethoden Dieses Buch ist eine Landkarte zum heiligen Erwachen.
Dr. Gillian O'Shea Brown ist Psychotherapeutin und außerordentliche Professorin an der NYU. Ihre Arbeit zur Behandlung und Heilung komplexer Traumata (Beziehungstraumata) wurde international vorgestellt. Nach ihrem Master-Abschluss in klinischer Sozialarbeit am University College Cork in Irland absolvierte Dr. O'Shea Brown eine Weiterbildung in integrativer Traumabehandlung am National Institute for the Psychotherapies, gefolgt von einer Doktorarbeit mit Schwerpunkt auf der Heilung komplexer Traumata an der NYU.
