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Kleine Cups - große Wirkung Cupping - die moderne Variante des Schröpfens mit Faszien-Cups eignet sich hervorragend zur Selbstbehandlung bei körperlichen und seelischen Unpässlichkeiten, zur Unterstützung des Heilungsprozesses bei Verletzungen und Narben oder einfach für eine Wohlfühlmassage. Das beiliegende Buch bietet zum einen eine kompakte Einführung in diese Methode, zum anderen wird die Behandlung der zahlreichen Beschwerden mit ihren speziellen Cuppingtechniken Schritt für Schritt beschrieben. Der im Set enthaltene Cup wird einfach mit der Hand zusammengedrückt und auf die Haut gesetzt. Er besteht aus Silikon und ist deswegen unzerbrechlich und leicht zu reinigen. Durch den von dem Cup erzeugten Unterdruck werden Verspannungen und Schmerzen einfach "wegmassiert".
Heike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und als DTB-Ausbilderin u. a. für FASZIO® Kursleiter. Sie entwickelt gemeinsam mit Miriam Wessels neue Bewegungskonzepte und schreibt als freie Autorin besonders gerne über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining und Faszien.
1.Kapitel: Einführung ins Cupping Bewährte Tradition - Moderne Forschung Cupping - Massage in 3D: Lifts your fascia Grundlagen zum Cupping INFO: Ziele des Faszien Cuppings Wo wirkt der Faszien-Cup? Funktionsprinzip/Wirkweisen INFO: Was Sie mit Cupping erreichen können EXTRA: Gesunde Leitwege (Head-sche Zonen und Dermatome, Meridiane, Akupunktur-/Akupressur-Punkte, Trigger-Punkte) Faszien-Cups - die modernen Schröpfgeräte Der richtige Cup für Ihre Behandlung Die verschiedenen Cuppingtechniken Extra: Worauf ist vor und nach der Anwendung zu achten 2. Kapitel: Praxis: Cupping zur Selbstbehandlung (Erschöpfung, Asthma, Cellulite, Gesichtsfalten, Knieprobleme, Kopfschmerzen, Rückenprobleme, Nackenverspannungen, Tennisellenbogen, Zyklusstörungen etc.)
