Ian Marber

Ich bin's light!

Warum Diäten dick machen - Wie Sie trotzdem schlank werden. Originaltitel: How not to get fat. Dateigröße in MByte: 15.

pdf eBook , 240 Seiten

ISBN 364156218X

EAN 9783641562182

Veröffentlicht Oktober 2011

Verlag/Hersteller Goldmann Verlag

Übersetzer Übersetzt von Imke Brodersen

Familienlizenz Family Sharing

€ 7,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Nie wieder Diät und trotzdem schlank bleiben
Ein gesundes Gewicht zu halten - für viele (nur) ein Traum. Immer wieder tappt man in die Diätfalle, weil man glaubt, dass man mit genügend Selbstkontrolle schlank wird und bleibt. Aber das funktioniert einfach nicht. Wenn man aber zu einem natürlichen Umgang mit dem eigenen Körper zurückfindet, pendelt sich dieser von alleine ein. Ian Marber hilft dabei mit leicht umzusetzenden, praktischen Grundsätzen für eine gesunde Ernährung ohne Diätplan und schlechtes Gewissen.

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