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MEIN GESUNDER RÜCKEN - die besten Übungen für Kraft & Beweglichkeit Die neue Soforthilfe bei verspannten Muskeln: fünf indivuelle Workout-Module bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot und lindern lästige Beschwerden! Stundenlanges Sitzen, den ganzen Tag stehen, falsche Belastung: Kreuzschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Über Rückenbeschwerden und Verspannungen klagen 80 % aller Deutschen. Die Fitness-Spezialistin Nina Winkler hat nun das erste Rückentraining entwickelt, das perfekt auf die individuellen Bedürfnisse bei unterschiedlichen Schmerzursachen zugeschnitten ist.
