Schwangerschaft für Dummies. Sonderausgabe

Die Schwangerschaft ist wohl eine der größten und außergewöhnlichsten Erfahrungen im Leben einer Frau und zugleich eine Zeit, in der sich die werdenden Eltern so viele Fragen stellen. Dieses Buch ist ein wertvolles Nachschlagewerk zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Detailliert beschreiben die Autoren die einzelnen Phasen der Schwangerschaft und die Veränderungen, die der weibliche Körper währenddessen erfährt. Besonders ausführlich widmen sie sich auch den Problemen, die auftauchen können. Sie erfahren, wie sich das Kind entwickelt und natürlich alles über das große Ereignis der Geburt und die erste Zeit danach.

Joanne Stone und Keith Eddleman sind Gynäkologen und unterrichten an der Mount Sinai School of Medicine.

Einführung 23 Über dieses Buch 23 Konventionen in diesem Buch 25 Was Sie nicht lesen müssen 25 Annahmen zum Leserkreis 25 Wie dieses Buch aufgebaut ist 26 Teil I: Die Planungsphase 26 Teil II: Schwangerschaft: Ein Drama in drei Akten 26 Teil III: Das große Ereignis: Wehen, Geburt und Wochenbett 26 Teil IV: Besondere Situationen 27 Teil V: Der Top-Ten-Teil 27 Anhang 27 Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 27 Wie es weitergeht 28 Teil I Die Planungsphase 29 Kapitel 1 Auf dem Weg in die Mutterschaft 31 Vorbereitung auf die Schwangerschaft: Der vorkonzeptionelle Beratungstermin 31 Ein Blick auf Ihre Krankengeschichte 32 Ihr aktueller Gesundheitszustand 33 Antworten auf gängige Fragen 34 Das ideale Körpergewicht 34 Ein Blick auf Ihre Medikamente 35 Ein Blick auf Naturheilmittel 37 Impfungen und Immunität 37 Absetzen des Verhütungsmittels 39 Sperma trifft Ei: Timing ist alles 40 Den Eisprung genau festlegen 41 Erfolgreiche (und vergnügliche) Versuche 42 Kapitel 2 Ich glaube, ich bin schwanger! 45 Die Zeichen einer Schwangerschaft erkennen 45 Test, Test, 1, 2, 3 46 Tests für zu Hause 46 Bestätigung durch den Arzt 46 Die perfekte Schwangerschaftsbetreuung für Sie 47 Ein Blick auf Ihre Optionen 47 Fragen, die Ihre Wahl beeinflussen können 49 Den Geburtstermin berechnen 50 Kapitel 3 Vorbereitungen auf Ihr Leben in der Schwangerschaft 53 Die Vorsorgeuntersuchungen 53 Vorbereiten auf körperliche Veränderungen 56 Mit Stimmungsschwankungen zurechtkommen 56 Mit Beinkrämpfen leben 57 Vermehrter vaginaler Ausfluss 57 Rückenschmerzen ertragen 58 Mit Stress umgehen 58 Auswirkungen von Medikamenten, Alkohol und Drogen auf Ihr Baby 59 Medikamente 59 Rauchen 60 Alkohol 61 Drogenmissbrauch - Partydrogen und illegale Drogen 62 Ein Blick auf Ihren Lebensstil 64 Verwöhnen Sie sich mit Schönheitsbehandlungen 64 Entspannen im heißen Bad oder Whirlpool, in Sauna oder Dampfbad 66 Reisen 66 Zahnarztbesuche 67 Sex 68 Schwangerschaft und Beruf 69 Berufsrisiken bedenken 70 Schwangerschaft und das Gesetz 71 Kapitel 4 Ernährung und Sport in der Schwangerschaft 73 Ein Blick auf eine gesunde Gewichtszunahme 73 Wie viel ist eigentlich genug? 74 Keine neurotische Gewichtskontrolle 75 Die Gewichtszunahme bei Ihrem Baby 75 Ein Blick auf das, was Sie zu sich nehmen 76 Die Ernährungspyramide 78 Nahrungsergänzungsmittel 80 Welche Nahrungsmittel sind sicher? 83 Enthüllung beliebter Essensmythen 83 Potenziell schädliche Nahrungsmittel 84 Ein Blick auf besondere Ernährungsanforderungen 85 Ernährung für die Vegetarierin 85 Verstopfung bekämpfen 85 Diabetes 86 Sport für zwei 86 Anpassen an die Veränderungen in Ihrem Körper 87 Sport treiben ohne zu übertreiben 88 Ein Vergleich der verschiedenen Übungsformen 89 Teil II Schwangerschaft: Ein Drama in drei Akten 93 Kapitel 5 Das erste Schwangerschaftsdrittel 95 Ein neues Leben nimmt Form an 95 Anpassung an die Schwangerschaft: Körperliche Veränderungen im ersten Schwangerschaftsdrittel 99 Veränderungen der Brust 99 Müdigkeit 99 Übelkeit zu jeder Tageszeit 100 Aufgeblähter Bauch 103 Häufiger Harndrang 103 Kopfschmerzen 104 Verstopfung 105 Krämpfe 106 Ihre erste Vorsorgeuntersuchung 106 Der Mutterpass 107 Serologische Untersuchungen 107 Vorangegangene Schwangerschaften 108 Anamnese und allgemeine Befunde/Erste Vorsorgeuntersuchung 108 Terminbestimmung 109 Besondere Befunde im Schwangerschaftsverlauf 109 Das Gravidogramm 109 Ultraschalldiagnostik 109 Cardiotokographische Befunde 110 Normkurven für den Wachstumsverlauf 110 Abschlussuntersuchung/Epikrise 110 Ihre erste Ultraschalluntersuchung 110 Mögliche Gefahren erkennen 112 Blutungen 112 Fehlgeburten 113 Extrauterine Schwangerschaft 114 Kapitel 6 Das zweite Schwangerschaftsdrittel 115 So entwickelt sich Ihr Baby 115 Die Veränderungen in Ihrem Körper verstehen 117 Vergesslichkeit und Ungeschicklichkeit 117 Blähungen 118 Haare und Nägel 119 Sodbrennen 119 Unterbauch-/Leistenschmerzen 120 Verstopfte Nase 121 Nasen- und Zahnfleischbluten 121 Veränderungen der Haut 121 Vorsorgeuntersuchungen 123 Mögliche Gefahren erkennen 123 Blutungen 123 Fetale Anomalien 124 Zervixinsuffizienz 124 Andere potenzielle Probleme erkennen 125 Kapitel 7 Das letzte Schwangerschaftsdrittel 127 Ihr Baby bereitet sich auf die Geburt vor 127 Es rüttelt sich und schüttelt sich - Kindsbewegungen 128 Training der Atemmuskulatur 129 Schluckauf in der Gebärmutter 129 Ihr Körper verändert sich weiter 130 Unfälle und Stürze 131 Braxton-Hicks-Kontraktionen 131 Karpaltunnelsyndrom 131 Müdigkeit 133 Hämorrhoiden 133 Schlaflosigkeit 134 Das Baby senkt sich 134 Schwangerschaftsausschlag und Juckreiz 136 Vorbereitung auf das Stillen 137 Ischias 137 Kurzatmigkeit 138 Schwangerschaftsstreifen 138 Schwellungen (Ödeme) 139 Harninkontinenz 139 Krampfadern 140 Gedanken an die Geburt 140 Wann geht es los? 141 Dammmassage 142 Endspurt: Vorsorgeuntersuchungen im letzten Schwangerschaftsdrittel 142 Geburtsvorbereitung 143 Gefahren rechtzeitig erkennen 144 Blutungen 144 Beckenendlage 145 Abnahme der Fruchtwassermenge 145 Nachlassende Kindsbewegungen 146 Fetale Wachstumsstörungen 146 Abgang von Fruchtwasser 147 Präeklampsie 147 Vorzeitige Wehen 148 Das Baby verspätet sich 148 Vorbereitungen für das Krankenhaus 149 Koffer packen 149 Einen Baby-Autositz auswählen - und benutzen 150 Kapitel 8 Vorgeburtliche Tests (Pränataldiagnostik) 153 Pränatale Diagnostik im ersten Schwangerschaftsdrittel 153 Chorionzottenbiopsie (CVS) 156 Amniozentese (AC) 158 Untersuchungen im zweiten Schwangerschaftsdrittel 158 Blutuntersuchungen im zweiten Schwangerschaftsdrittel 158 Schallwellen 'anschauen': Der Ultraschall 162 Die Amniozentese 165 Andere vorgeburtliche Tests und Verfahren 168 Untersuchungen im letzten Schwangerschaftsdrittel 169 B-Streptokokken-Kulturen 169 Die Gesundheit Ihres Babys sichern 169 Teil III Das große Ereignis: Wehen, Geburt und Wochenbett 173 Kapitel 9 Liebling, ich glaube, es geht los 175 Erkennen, wann Wehen echt sind - und wann nicht 175 Veränderungen vor der Geburt 176 Falsche Wehen von echten Wehen unterscheiden 176 Wann ist es Zeit für das Krankenhaus? 178 Geburtsbeginn durch eine vaginale Untersuchung erkennen 178 Die Ankunft im Krankenhaus 179 Im Kreißsaal (Auf der Entbindungsstation) 180 Ein Blick auf die Geräte 180 Überwachung des Babys 181 Beobachtung der kindlichen Herztöne 182 Weitere Tests zur Überprüfung der fetalen Gesundheit 183 Den Dingen etwas nachhelfen - Einleiten der Geburt 184 Die geplante Einleitung 184 Die indikative Einleitung 185 Einleiten der Wehen 186 Wehen verstärken 186 Das Gesamtbild: Phasen und Eigenheiten der Geburt 187 Die Eröffnungsphase 188 Die Austreibungsphase 191 Die Nachgeburtsphase 191 Mit Geburtsschmerzen umgehen 191 Systemische Schmerzbehandlung 192 Regionale Schmerzbehandlung 192 Vollnarkose 194 Alternative Formen der Schmerzbehandlung 195 Alternative Geburtsmethoden 195 Geburt ohne Anästhesie 195 Die ambulante Geburt 196 Die Hausgeburt 196 Wassergeburt 196 Kapitel 10 Die Geburt: Ihr Baby erblickt das Licht der Welt 197 Die vaginale Entbindung 197 Das Baby herauspressen 199 Der Dammschnitt 201 Verzögerungen in der zweiten Geburtsphase 203 Der große Moment: Die Geburt Ihres Kindes 203 Geburt der Plazenta 204 Nähen des Damms 205 Der Natur nachhelfen: Die operative vaginale Entbindung 205 Die Kaiserschnittgeburt 206 Anästhesie verstehen 208 Gründe für einen Kaiserschnitt 208 Erholung nach einer Kaiserschnittgeburt 211 Herzlichen Glückwunsch! Sie haben es geschafft! 211 Zittern nach der Entbindung 211 Blutungen nach der Geburt 211 Der erste Schrei 212 Den Zustand des Neugeborenen prüfen 212 Trennen der Nabelschnur 213 Kapitel 11 Hallo Welt! Ihr Neugeborenes 215 Ihr Wonneproppen ist da - mit Schmiere, Flecken und allem 215 Die Käseschmiere 216 Geburtsgeschwulst und andere Besonderheiten des Kopfes 216 Blaue Flecken 218 Pickel, Flecken und mehr 218 Babyhaar 219 Die Gliedmaßen 219 Augen und Ohren 220 Geschlechtsorgane und Brust 220 Die Nabelschnur 220 Neugeborenenmaße 221 Das Baby beginnt zu atmen 221 Was Sie im Krankenhaus erwartet 222 Vorbereitungen auf das Leben außerhalb des Mutterleibs 222 Das Verdauungssystem des Neugeborenen entwickelt sich 223 Aufenthalt in einer Neugeborenenintensivstation 223 Die ersten Arztbesuche - U1 und U2 224 Veränderungen der Herztätigkeit und des Blutkreislaufs 225 Beobachten der Gewichtszunahme 226 Das Baby kommt nach Hause 226 Baden 227 Aufstoßen 228 Schlafen 228 Schreien 229 K wie Kolik 230 Schluckauf 231 Neugeborenengelbsucht 231 Schnuller 232 Schutzmaßnahmen gegen Verletzungen beim Neugeborenen 232 Einkaufen für das Baby 233 Mögliche Probleme erkennen 234 Kapitel 12 Richtig erholen im Wochenbett 235 Erholung nach der Geburt 235 Aussehen und Fühlen wie eine frisch gebackene Mutter 236 Der Wochenfluss 236 Umgang mit den Schmerzen am Damm 237 Schwellungen überstehen 239 Die Blase in den Griff bekommen 240 Den Hämorrhoiden-Blues bekämpfen 240 Stuhlgang nach der Geburt 241 Fortsetzung des Wochenbetts zu Hause 242 Von einem Kaiserschnitt erholen 242 Im Aufwachraum 242 Ein Schritt nach dem anderen 243 Schmerzen nach dem Kaiserschnitt 244 Umgang mit Schmerzen nach der Operation 245 Vorbereitungen für die Heimreise 245 Weitere Erholung zu Hause 246 Die Party ist noch nicht vorbei: Weitere Veränderungen nach der Geburt 248 Schwitzen wie eine ... frisch gebackene Mama 248 Der Milcheinschuss 248 Haarverlust 249 Wie man den Baby-Blues verjagt 249 Eine Wochenbettdepression erkennen 250 Ein Blick auf Ihren Fortschritt: Die Nachsorgeuntersuchung 252 Zurück zum 'normalen' Leben 252 Wieder fit werden 252 Abnehmen 253 Ein Blick auf Ihre Ernährung nach der Geburt 254 Vitamine 254 Kegel-Übungen 255 Der erste Sex nach der Geburt 256 Verhütungsmittel 256 Kapitel 13 Ihr Baby füttern 257 Die Entscheidung zwischen Muttermilch und Flaschennahrung 257 Die Vorteile des Stillens 258 Die Vorteile der Flaschenernährung 259 Entscheidung für das Stillen 260 Ein Blick auf die Mechanismen der Milchbildung 261 Verschiedene Stillpositionen 263 'Andocken' des Babys 264 Mahlzeiten organisieren 265 Ein Blick auf Ihre Ernährung 266 Ein Blick auf mögliche Verhütungsmethoden 267 Herausfinden, welche Medikamente sicher sind 268 Mit typischen Problemen klarkommen 269 Zwillinge stillen 273 Flaschenernährung für Anfänger 273 Beenden der Milchproduktion 273 Die besten Flaschen und Sauger auswählen 274 Das Baby mit der Flasche füttern 275 Tipps für den Umgang mit dem Verdauungssystem des Babys 276 Teil IV Besondere Situationen 279 Kapitel 14 Schwangerschaften unter besonderen Voraussetzungen 281 Welche Rolle spielt das Alter? 281 Mütter über 30 und älter 281 Nicht mehr ganz junge Väter 282 Sehr junge Mütter 284 Zwillings- oder Mehrlingsschwangerschaften 284 Verschiedene Arten von Mehrlingen 285 Erkennen, ob es eineiige oder zweieiige Mehrlinge sind 285 Screening für das Down-Syndrom bei Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaften 288 Genetische Tests in Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaften 288 Die Entwicklung jedes Zwillings im Auge behalten 289 Das tägliche Leben in einer Mehrlingsschwangerschaft 289 Wehen und Geburt von Zwillingen 291 Besondere Maßnahmen für Mehrlingsschwangere 291 Erneut schwanger werden 295 Jede Schwangerschaft ist anders 295 Geburt nach einem früheren Kaiserschnitt 296 Ein Blick auf allein erziehende Mütter 298 So bereiten Sie Ihr älteres Kind (oder Kinder) auf den Neuankömmling vor 299 Erklären Sie die Schwangerschaft 299 Organisieren Sie einen Babysitter für die Geburt 300 Nach Hause kommen 300 Kapitel 15 Wenn die Dinge kompliziert werden 303 Vorzeitige Wehen 304 Auf Anzeichen von vorzeitigen Wehen achten 305 Vorzeitige Wehen hemmen 305 Vorbeugende Maßnahmen gegen vorzeitige Wehen 306 Wenn das Baby früh zur Welt kommt 306 Präeklampsie 306 Probleme mit der Plazenta 308 Plazenta praevia 308 Plazentaablösung 309 Probleme rund um Fruchtwasser und Fruchthöhle 310 Zu viel Fruchtwasser 311 Zu wenig Fruchtwasser 311 Blasensprung 312 Fetale Wachstumsprobleme 313 Unterdurchschnittlich kleine Babys 313 Überdurchschnittlich große Babys 315 Blutgruppenunverträglichkeiten 315 Der Rhesusfaktor 315 Sonstige Blutgruppenunverträglichkeiten 317 Was geschieht bei einer Steißlage? 317 Wenn das Kind schon über den Termin ist 319 Kapitel 16 Schwangerschaft in guten und in schlechten Zeiten 321 Infektionen in der Schwangerschaft 321 Blasen- und Nierenentzündungen 321 Windpocken 323 Erkältung und Grippe 325 Saisonbedingte Allergien und Heuschnupfen 326 Zytomegalievirus-Infektionen (CMV) 327 Röteln (Rubellavirus) 328 Hepatitis 329 Herpesinfektionen 329 AIDS (HIV) 330 Lyme-Borreliose 330 Parvovirus-Infektion (Ringelröteln, 5. Krankheit) 331 Magen-Darm-Viren (Gastroenteritis) 331 Toxoplasmose 332 Vaginale Infektionen 333 Bereits bestehende Krankheiten in der Schwangerschaft weiterbehandeln 334 Asthma 334 Chronischer Bluthochdruck 335 Tiefe Venenthrombose und Lungenembolie 336 Diabetes 336 Myome 338 Immunologische Krankheiten 338 Chronisch entzündliche Darmerkrankungen 340 Störungen der Gehirntätigkeit (Epilepsie) 340 Störungen der Schilddrüsenfunktion 341 Kapitel 17 Wenn Unerwartetes passiert 343 Wiederholte Fehlgeburten 343 Verluste in der Spätschwangerschaft 345 Mit fetalen Anomalien umgehen 346 Wo Sie Hilfe finden können 347 Beginnende Heilung 347 Teil V Der Top-Ten-Teil 349 Kapitel 18 Zehn Dinge, die Ihnen niemand sagt 351 Eine Schwangerschaft dauert länger als neun Monate 351 Andere Leute können Sie wahnsinnig machen 351 Im ersten Schwangerschaftsdrittel werden Sie hundemüde sein 352 Mutterbandschmerzen tun richtig weh 352 Ihr Bauch wirkt wie ein Magnet 352 Hämorrhoiden können wirklich unangenehm sein 353 Manchmal müssen Frauen, während sie pressen 353 Das Gewicht bleibt Ihnen auch nach der Geburt noch eine Weile erhalten 353 Krankenhausbinden stammen noch aus der Ära Ihrer Mutter 354 Brustschwellungen sind wirklich furchtbar 354 Kapitel 19 Zehn (oder so) Ammenmärchen 355 Sodbrennen und Haarwuchs 355 Die mysteriöse wandernde Nabelschnur 355 Der böse Fluch 355 Schnelles Herz, langsames Herz 356 Hässliches bleibt kleben 356 Kaffee, olé oder so 356 Internationale Küche löst Wehen aus 356 Und Sex ebenso 356 Das runde Gesicht 356 Das Vollmond-Ammenmärchen 357 Runder Bauch, spitzer Bauch 357 Ultraschall weiß alles 357 Kapitel 20 Zehn Meilensteine in der fetalen Entwicklung 359 Das Baby wird empfangen 359 Der Embryo nistet sich ein 359 Das Herz beginnt zu schlagen 359 Das Neuralrohr schließt sich 360 Das Gesicht entwickelt sich 360 Die embryonale Phase geht zu Ende 360 Die Sexualorgane entwickeln sich 360 Erste Kindsbewegungen 360 Die Lungen reifen 361 Ein Kind wird geboren 361 Kapitel 21 Zehn wichtige Dinge, die Sie bei einer Ultraschalluntersuchung sehen können 363 Messen der Scheitel-Steiß-Länge 363 Das Gesicht 363 Die Wirbelsäule 365 Das Herz 366 Die Hände 367 Der Fuß 368 Das Profil des Fetus 369 Der Magen 370 Es ist ein Junge! 371 Es ist ein Mädchen! 372 Anhang Der schwangere Mann: Wenn Männer Vater werden 373 Ihre Reaktion auf die guten Neuigkeiten 373 Was Sie im ersten Schwangerschaftsdrittel erwartet 374 Die werdende Mama wird runder - das zweite Schwangerschaftsdrittel 375 Endspurt - das letzte Schwangerschaftsdrittel 376 Der Vater bei der Geburt 376 Endlich zu Hause - mit der neuen Familie 378 Stichwortverzeichnis 381