Ausgeschlafen? - Gesund bleiben im Schichtdienst für Gesundheitsberufe - Jörg Schmal

Jörg Schmal

Ausgeschlafen? - Gesund bleiben im Schichtdienst für Gesundheitsberufe

eBook Ausgabe. X, 162 S.
eBook (pdf), 162 Seiten
EAN 9783662469866
Veröffentlicht Juli 2015
Verlag/Hersteller Springer Berlin Heidelberg

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Buch (Softcover)
€ 22,99
€ 6,28 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Gesund und fit im Schichtdienst! Ein Buch für alle, die im Schichtdienst arbeiten und gesund leben wollen. Lernen Sie anhand vieler Beispiele aus dem Pflegealltag, wie Sie Ihre Ressourcen und Kräfte aktivieren können. Der Inhalt - Konkrete Tipps zu den Themen Ernährung, Schlaf, Bewegung und Entspannung - Praktische Anleitungen für eine mitarbeiterorientierte Dienstplangestaltung- Rechtliche Aspekte der Pausenreglung und Ruhezeiten Der Autor Jörg Schmal, Gesundheits- und Krankenpfleger, Pflegepädagoge (B.A.), Seminarleiter für Progressive Muskelrelaxation

Portrait

Jörg Schmal, Gesundheits- und Krankenpfleger, Pflegepädagoge (B.A.), Seminarleiter für Progressive Muskelrelaxation

Inhaltsverzeichnis

Schichtdienst und Schichtdienstmodelle.- Ihr gutes Recht im Schichtdienst!.- Gesundheitliche Belastungen durch den Schichtdienst.- Lernen Sie sich im Angesicht des Schichtdienstes kennen.- Ernährung im Schichtdienst.- Schlafen und Ruhen trotz Schichtdienst.- Entspannung in den Schichtdienstalltag integrieren.- Bewegung und Sport im Schichtdienst.- Soziales Leben.- Nachtdienst.- Mitgestalten im Schichtdienst.

Technik
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Hersteller
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Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

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