Blick ins Buch

Joyce Hübner

Kopf aus, Beine an

495 Tage. Jeden Tag ein Marathon | Ein Community-Run in 495 Marathons durchs ganze Land - eine Inspiration für Läufer:innen und alle, die es werden wollen. Auflage. Mit 32 Seiten Farbbildteil und einer farbigen Karte. 20,5 cm / 13,6 cm / 2,5 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 272 Seiten
EAN 9783890296357
Veröffentlicht April 2027
Verlag/Hersteller Malik Verlag

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
€ 19,99
€ 20,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Rekordlauf durch alle Städte Deutschlands Nach ihrer Deutschlandumrundung und der Mallorca-Umrundung startet Joyce Hübner in ihr bislang größtes Abenteuer: Von Aachen bis Zwickau und von Altötting bis Wyk auf Föhr läuft sie in jede Stadt Deutschlands. Das sind 2059 Städte, verteilt auf 495 Marathons - und ein neuer Weltrekord. Online fiebert ihre Community mit, und vor Ort begleiten sie auf ihrer Route laufbegeisterte Menschen, Fans und Freunde. So entstehen neue Freundschaften, und Joyce lernt viel über die durchlaufenen Regionen des Landes. Hitzewellen und Tiefschnee Die abwechslungsreiche Route führt die Influencerin durch Wälder und Mittelgebirge und vorbei an Weinbergen, Stränden, Burgen und Flüssen. Manchmal jedoch auch durchs Dickicht, über Bundesstraßen und über Zäune. Pausentage gibt es nicht. Joyce läuft auch bei Gewitter, durch Tiefschnee, mit Muskelkater, an Weihnachten, mit körperlichen Problemen und bei Rekordhitze. Bis ein anhaltender Schmerz sie bei Marathon 460 zu einer Laufpause zwingt. Doch die zähe Joyce will weitermachen. Jeden Tag ein Marathon Je länger der Städtetrip dauert, umso mehr wird aus dem Ausnahmeprojekt ein Alltag im Ausnahmezustand. Selbstironisch und ungeschönt erzählt Joyce von Euphorie, Erschöpfung und Körperverschleiß, vom eigenen Erwartungsdruck und den Tücken der Dauerpräsenz - online wie offline. Ein Projekt, das Rekorde sprengt und zeigt, dass wir durch Zähheit Grenzen verschieben und unsere Träume verwirklichen können.

Portrait

Joyce Hübner, 1988 in Ludwigsfelde bei Berlin geboren, Diplom-Immobilienökonomin, entdeckte 2016, mit ihrer Teilnahme beim Berliner Halbmarathon, ihre Liebe zum Laufen. Seitdem kann sie sich ein Leben ohne den Laufsport nicht mehr vorstellen: 'Wer einmal ein Runners High erlebt hat, weiß, wovon ich spreche.'. Als @runninggirl.joyce nimmt die 38-Jährige ihre Community mit auf ihre Laufstrecken. 2023 umrundete sie in 140 Tagen Deutschland an der Grenze und legte dabei insgesamt 5200 Kilometer und 57.000 Höhenmeter in 120 Marathons zurück. Am 1. Juni 2025 startete sie ihr bisher größtes Projekt, bei dem sie in alle Städte Deutschlands rennt. Auf ihrer Reise wird sie von vielen anderen begeisterten Läufer:innen begleitet und angefeuert, in den sozialen Medien folgen ihr Hundertausende. 

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