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Wenn Mitarbeiter:innen unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der:die Arbeitgeber:in in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und zu einer Work-Life-Balance zu finden. Dabei geht sie auch auf die rechtlichen Aspekte von Burnout ein.
Inhalte:
- Wie man psychische Belastungen erkennt
- Ursachen, Gefahr und Häufigkeit von Burnout
- Strategien zur Burnout-Prävention und -Behandlung
- Das Gegenteil von Burnout: Boreout
- Biegen statt brechen - Förderung der Resilienz
- Tipps zum Umgang mit Arbeitsunfähigkeit
- Aspekte der gesundheitsförderlichen Pausengestaltung
- Aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen in Unternehmen
- Informationen zu Fortbildungsangeboten und wichtige Adressen
Julia Scharnhorst
Julia Scharnhorst ist Diplom-Psychologin und approbierte psychologische Psychotherapeutin. Als Inhaberin der Unternehmensberatung "Health Professional Plus" unterstützt sie Vorhaben zur gesundheitsförderlichen Führung und Organisation und zur besseren Umsetzung von Change-Management-Projekten. Julia Scharnhorst ist außerdem Lehrbeauftragte an der Universität Hamburg und Leiterin der Fachgruppe Gesundheitspsychologie im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).