FlowBirthing - Geboren aus einer Welle der Freude

Werde bereit für das Wunder der Geburt! Die Geburt eines Kindes ist das Freudvollste, das wir Menschen erfahren können - ein Erlebnis von elementarer Bedeutung, das uns dankbar und demütig macht vor dem Wunder des Lebens. Doch viele Frauen haben heute Angst vor der Geburt - vor den Schmerzen, den Umständen, den Folgen -, anstatt auf ihre natürliche Stärke und Gabe zu vertrauen. Wie konnte es dazu kommen, dass Frauen sich gerade im Augenblick der größten Nähe zu sich selbst von ihrer weiblichen Urkraft "entbunden" fühlen? FlowBirthing ist mehr als ein Geburtsratgeber - es ist der Aufbruch in eine neue Geburtskultur: FlowBirthing schafft ein Bewusstsein, das Weiblichkeit und die Fähigkeit zu gebären wieder als Geschenk begreift. Im Einklang mit sich selbst erleben Frauen den Geburtsprozess als Quelle ungeahnter innerer Kraft und Inspiration. FlowBirthing vereint dabei uraltes Frauenwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und stellt das Wohl der werdenden Mütter in den Mittelpunkt. Alle Frauen, die den Weg zu einer selbstbestimmten und natürlichen Geburt suchen, und alle, die sie dabei unterstützen und den Eintritt ins Leben in einem neuen Licht betrachten wollen, finden in diesem Buch wertvolle Anregungen.

Kristina Marita Rumpel, geboren 1978, ist alleinerziehende Mutter eines Sohnes. Sie studierte Betriebswirtschaftslehre mit dem Schwerpunkt Gender & Diversity an der WU Wien und Sozialwissenschaften an der HU Berlin bei Prof. em. Hans Bertram. Als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Deutschen Bundestag wurde Familienpolitik zu ihrem Fachgebiet. Aktuell arbeitet sie im Kulturmanagement mit Fokus auf authentischer Kommunikation. -FlowBirthing- ist das erste Werk der Autorin. Es entstand nach überstandener Krebserkrankung aus dem tiefen Bedürfnis heraus, sich mit dem Thema Weiblichkeit und (Neu-)Geburt auseinanderzusetzen.

INHALT
Hymne für alle Frauen
EINLEITUNG Aufbruch in eine neue Geburtskultur - Wegweiser "Flow" Geschenk des Lebens - Wegweiser "Lebenslied" Erfahrung des Lebens Geburt als Abenteuer - Wegweiser "Start ins Leben" - Wegweiser "Geburtsreise"
KOLLEKTIVES BEWUSSTSEIN Sprache als Ausdruck des Bewusstseins - Wegweiser "Welle statt Wehe" Geburt als urgewaltige Erfahrung - Wegweiser "Geburt und Berg" Geburt als "Kopfkino" - Wegweiser "Visualisierungen" - Übung "Der Weg ins Licht" Bedeutungswandel von Geburt - Wegweiser "Urzeitliche Venusfiguren" - Wegweiser "Kollektives Trauma" - Wegweiser "Doulas" - Wegweiser "Affirmationen" Wissens- und Machtverlust der Frauen - Wegweiser "Mantras singen" Neue Geburtskultur - Wegweiser "Aktuelle Lage der Hebammen"
KÖRPERBEWUSSTSEIN Schmerzen als kulturelles Phänomen - Wegweiser "Grenzerfahrung" Vertrauen als intelligenter Weg - Wegweiser "Wurzelchakra" Körper als Wunderwerk - Wegweiser "Wohlfühlmassage" Wertschätzung für den Körper Bewusster Umgang mit Informationen - Wegweiser "Alternative Wege" - Wegweiser "Vorsorgeuntersuchungen" Weisheitswissen als stärkendes Wissen Wellen der Freude - Wegweiser "Lachen" Gebären als Liebesakt des Lebens Stressfalle Adrenalin - Wegweiser "Entspannung" - Tai-Chi-Übung - Entspannungsübung Gebärmutter als "das Weiblichkeitsorgan" - Wegweiser "Empfindung statt Schmerzen" Wellentanz der Gebärmutter - Wegweiser "Bewusste Atemführung" - Die Lebensatmung - Die Kraftatmung - Die Energieatmung Geburt ist keine "Kopfsache" - Wegweiser "Erdung'" Der goldene Weg - Wegweiser "Yoga in der Schwangerschaft" - Übung "Die tiefe Hocke"
BEWUSSTE SCHWANGERSCHAFT Innenschau Selbstverantwortung Selbst-Bewusstsein - Wegweiser "FlowBirthing-Portal" Selbstfürsorge - Wegweiser "Bewegung im Wasser" Umgang mit Ängsten - Wegweiser "Ängste ziehen lassen" - Entspannung: Loslass-Übung "Wellenspülen" Mutter-Kind-Verbindung - Wegweiser "Kraft der Farben" Mutter-Vater-Verbindung - Wegweiser "Partnermeditation" - Partnermeditation Selbstschutz - Wegweiser "Frauentreffen" Erforschung des Seelengrundes - Wegweiser "Intuition und Kreativität" - Wegweiser "Singen in der Schwangerschaft"
BEWUSSTE GEBURT Wunschgeburt - Wegweiser "Bewusster Kaiserschnitt" Geburt "im Flow" - Wegweiser "FlowBirthing-Ei" Innerer Geburtsraum - Wegweiser "Selbsthypnose" - Wegweiser "Meditation" - Meditations-Übung Ganzheitliche Öffnung - Wegweiser "Tönen" Geburtsbegleiter Mann - Wegweiser "Liebender Partner" Äußerer Geburtsraum - Wegweiser "Heiliger Geburtsraum"
BEWUSSTSEIN FÜR DIE WEIBLICHE URKRAFT Wandel als Prinzip des Lebens - Wegweiser "Wasser als Kraftquelle" Kraft der Erfahrung des "All-eins-Seins" Wissen um die Urmutter - Wegweiser "Dreifache Göttin" Kraft der Transformation Verdrängte weibliche Urkraft - Wegweiser "Kraftvolle Symbole" Urweiblichkeit als Spiegelbild Wiederbelebte Kraft des Urweiblichen
DIE ZEIT IST REIF
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