Blick ins Buch Achtsamkeit angewöhnen - Lisa Wren

Lisa Wren

Achtsamkeit angewöhnen

kartoniert , 200 Seiten
ISBN 386894592X
EAN 9783868945928
Veröffentlicht Juni 2025
Verlag/Hersteller Pearson Studium
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Beschreibung

Achtsamkeit angewöhnen ist ein schrittweises Achtsamkeits-Coaching-Programm, mit dem Sie Achtsamkeit zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen und Stress, Ängste und Unsicherheit in Ihrem Alltag besser bewältigen können.

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