Aus dem Auto in die Aktivität

Abschlussarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, ( Academy of Sports ) (Fitness), Veranstaltung: Fitnesscoach, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Arbeit ist es, für einen fiktiven Fahrschullehrer ein wissenschaftlich fundiertes, aber im Alltag praktikables Trainings- und Betreuungskonzept über drei Monate zu entwickeln. Dieses Konzept soll sein kardiovaskuläres Risiko senken, seine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und ihn zu einem langfristig gesundheitsförderlichen Bewegungsverhalten befähigen - im Sinne der nationalen Bewegungsempfehlungen sowie der S3-Leitlinie Adipositas.