Blick ins Buch

Marcus Täuber

Das Ende der Angst

Das Ende der Angst. Wo sie entsteht - wie sie wirkt - wie du sie besiegst. Die Brain Changer Methode des Neurobiologen: mit dauerhaft wirksamen Strategien Ängste stoppen. 13,3 cm / 21,4 cm / 2,4 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 220 Seiten
EAN 9783990605295
Veröffentlicht Oktober 2025
Verlag/Hersteller Goldegg Verlag GmbH
Book2Look

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
9,99
24,00 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Wenn deine Welt im Krisenmodus ist: der richtige Umgang mit Sorgen und Stress
Gibt es meinen Job in ein paar Jahren noch? Werde ich von meiner Rente leben können? Woher weiß ich, dass in meiner Beziehung wirklich alles in Ordnung ist? Wenn tägliche Grübeleien, Overthinking und Unsicherheiten zur Angstspirale werden, schadet das nicht nur unserer mentalen Gesundheit – es kann uns buchstäblich krank vor Sorge machen.
Ängste und ihre Ursachen sind vielfältig, aber es gibt wirksame Selbsthilfe-Techniken zu ihrer Überwindung. Der Neurobiologe und Mentalcoach Dr. Marcus Täuber erklärt, wie du mit der wissenschaftlich geprüften Brain Changer Methode dauerhafte innere Ruhe findest.
- Einfache Strategien zur Selbststärkung: so bekommst du deine Ängste in den Griff
- Alltagsangst, Beziehungsängste, Perfektionismus: die vielen Facetten der Angst verstehen
- Neuro-Wissen leicht erklärt: Neuroplastizität gezielt nutzen – so formbar ist dein Gehirn
- Welche Rolle spielen Genetik, Epigenetik und Persönlichkeitsmerkmale für Angst?
- Wenn Sorgen krank machen: Angststörungen und ihre Auswirkungen
Selbststärkung und Psychohygiene: dein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Wir können äußere Faktoren wie Horrornews oder Stress bei der Arbeit nicht immer beeinflussen – aber wir können die mentale Stärke entwickeln, um mit ihnen umzugehen. Dr. Marcus Täuber hat mit der Brain Changer Methode ein Werkzeug entwickelt, mit dem du deinem Gehirn dauerhaft Ruhe vor der Angst verschaffst.
Nutze die Erkenntnisse der Neurobiologie, um deinen Kopf frei von Ängsten zu machen – für mehr Gelassenheit und innere Sicherheit!

Portrait

Dr. Marcus Täuber – der Hirnforscher, der Wissenschaft in Erfolg verwandelt
Der promovierter Neurobiologe, Hochschuldozent und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien, zeigt, wie unser Denken den Unterschied macht – mit Erkenntnissen, die überraschen, inspirieren und direkt anwendbar sind. Als Bestsellerautor und gefragter Keynote-Speaker schlägt er die Brücke zwischen Wissenschaft und Praxis und zeigt, wie wir unser Gehirn gezielt auf Erfolg programmieren. Seine Mission: die Geheimnisse des Gehirns entschlüsseln und für Alltag und Business nutzbar machen. Mit der Präzision eines Forschers und der Leidenschaft eines Storytellers verwandelt er neurowissenschaftliche Erkenntnisse in faszinierende Aha-Momente. Ob mentale Stärke, Veränderung oder Motivation – Dr. Täuber erklärt nicht nur, wie es funktioniert, sondern liefert konkrete Strategien, die sofort wirken. Er inspiriert, motiviert und verändert Perspektiven. Seine Vorträge sind ein Feuerwerk aus Wissen, Praxis und verblüffenden Experimenten – unterhaltsam, wissenschaftlich fundiert und voller Wow-Effekte. Wer ihn erlebt, denkt neu. Und wer neu denkt, gewinnt.

Hersteller
Goldegg Verlag GmbH
Mommsengasse 4/2

AT - 1040 Wien

E-Mail: office@goldegg-verlag.com

Das könnte Sie auch interessieren

Giulia Enders
Darm mit Charme
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Mandy Mangler
Don't miss the Clitoris
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Roland Liebscher-Br...
Schulter Schmerzen selbst behandeln
Buch (Softcover)
Vorbestellbar - erscheint am 17.07.2026
15,99
Jarka Kubsova
Im Licht des neuen Tages
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
24,00
Linea Maja Ernst
Fast Abend, immer noch hell
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Kathryn Stockett
The Calamity Club
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
20,50
Matthias Riedl
Diabetes Expressrezepte
Buch (Softcover)
Vorbestellbar - erscheint am 17.07.2026
14,99
Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Carsten Stark
Füße gut, alles gut
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Amanda Oswald
Triggerpunkte
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
15,00
Sofort lieferbar
18,00
Hans Christophers
mRNA-Impfungen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Matthias Hammer
Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Wolfgang Feil
Arthrose endlich heilen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
Matthias Riedl
Das Psyche-Darm-Paradox
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Dietrich Grönemeyer
Demenz
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Gopal Norbert Klein
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Rinah Lang
Peri Meno
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
Saskia Niechzial
Ein Kopf voll Gold
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Jeannine Mik
1-Minuten-Strategie Panik
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Sofort lieferbar
24,90
Manfred Lütz
Churchills Augen
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
22,00
Sriusdiga Manivannan
Die unerforschte Frau
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Christian Heinrich
15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
16,90
Marion Kiechle
Heiße Phase
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
24,00
Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Chella Quint
Mut zum Blut
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,90
Mark Manson
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
18,50
Sandra Eifert
Wie Frauen länger leben
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Steve Parker
Kompaktatlas menschlicher Körper
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
12,95
Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!
Blätter und Karten
Sofort lieferbar
16,00
Helena Barop
Mythen, Macht und Muttermund
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
Julia Wohlfarth
1-Minuten-Strategie Erschöpfung
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
18,00
Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Nervensystem
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Elke Schicke
33 Sätze für eine glückliche Kindheit
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
20,00