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"Vivir bien durante muchos aänos tambiâen depende de ti. Nuestro cuerpo no es una mâaquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutriciâon para alimentar los tejidos y generar energâia, un descanso reparador para âorganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelente genâetica, la gran mayorâia de enfermedades y dolencias pueden ser prevenidas con un estilo de vida saludable. Maria Puntâi nos comparte en este libro los pilares esenciales para el cuidado de nuestra salud, proporcionâandonos las herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir la apariciâon de enfermedades. Porque el objetivo no debe ser envejecer lo mâas tarde posible, sino lo mejor posible."--
Maria Puntí es docente y directora de la academia Hyeia, Máster en Microbiota Humana (Tech) y Doble Titulación en Salud de Precisión + Nutrición, Medicina y Práctica Ortomolecular (SESAP). También organiza retiros en Bali, donde reside.
