Gesundheitsquickies

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen  kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur  5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den  Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!- GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÜR BODY & SOUL- ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT- TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÜR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN

Prof. Dr. Marion Kiechle ist Deutschlands wohl bekannteste Frauenärztin. In ihrer Praxis erlebt sie täglich besorgte Frauen, die Gesundheitsrat bezüglich ihrer Männer suchen. Die männliche Zurückhaltung beim Thema Gesundheit kennt Marion Kiechle aus eigener Erfahrung: In ihrer Ehe gewöhnte sie ihrem Mann das Rauchen ab und schickt ihn zu Früherkennungsuntersuchungen. So entstand die Idee zu diesem Buch über Männergesundheit für Frauen. Es soll aufklären und sensibilisieren, wann es doch ratsam ist, den nächsten Arztbesuch nicht länger herauszuschieben. Marion Kiechle leitet die Frauenklinik des Universitätsklinikums der Technischen Universität München. Als Autorin hat sie zusammen mit Julie Gorkow u. a. den SPIEGEL-Bestseller "Tag für Tag leichter" geschrieben. Julie Gorkow ist Journalistin und spezialisiert auf Beauty und Gesundheit. Als Ressortleitung war sie u. a. für die Magazine Bunte, GQ, Harper's Bazaar und Madame tätig. Während ihrer journalistischen Arbeit interviewte sie zahlreiche Persönlichkeiten aus den Bereichen Sport und Medizin und stellte immer wieder fest: Das Thema Männergesundheit ist eine absolute Leerstelle. So entstand die Idee zu diesem Buch. Julie Gorkow hat sich in den letzten Jahren als freie Autorin einen Namen gemacht und zusammen mit Prof. Dr. Marion Kiechle mehrere Bestseller veröffentlicht, darunter "Tag für Tag leichter".

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