Mark Wolynn

Workbook: Dieser Schmerz ist nicht meiner

Praktische Ansätze, wie wir familiäre Traumata auflösen - Das offizielle Praxisbuch zum internationalen Bestseller - Das Original. Originaltitel: The Official It Didn't Start With You Workbook. Practical Exercises to Break the Cycle of Inherited Family Trauma
eBook (epub), 272 Seiten
EAN 9783641340650
Veröffentlicht April 2026
Verlag/Hersteller Penguin Random House
Familienlizenz Family Sharing

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)
18,00
15,99 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

»Ich habe dieses Workbook wie eine persönliche Therapiesitzung mit mir aufgebaut - als säße ich Ihnen gegenüber.« Mark Wolynn Depression, Angst, chronische Schmerzen, Zwangsgedanken: Die Wurzeln dieser Probleme liegen möglicherweise nicht bei uns selbst, sondern bei unseren Vorfahren. Das Workbook zum weltweit millionenfach verkauften Bestseller Dieser Schmerz ist nicht meiner inspiriert alle Leser*innen, direkt mit Mark Wolynns bekanntem und erprobtem Ansatz zu arbeiten. Impulse, Anregungen und Übungen helfen dabei zu entdecken, ob die Probleme, unter denen wir leiden bzw. gelitten haben, in Wirklichkeit Symptome eines verborgenen Familienerbes sind und welche Auswirkungen sie auf unser tägliches Leben haben. Dieses Praxisbuch bietet eine anwendungsbezogene und leicht verständliche Anleitung zu Wolynns bewährter Selbsthilfe-Methode. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter und umfassender Leitfaden, um die Auswirkungen von Familientraumata zu verstehen und aufzulösen. »Praktische Werkzeuge und Übungen, die uns von der Tyrannei der Vergangenheit befreien. Ein wertvolles Geschenk für alle, die auf der Suche nach Heilung und persönlichem Wachstum sind.« Peter A. Levine - Das offizielle Workbook zum internationalen Bestseller »Dieser Schmerz ist nicht meiner«- Dieses Workbook kann allein oder in therapeutischer Begleitung durchgearbeitet werden- Neues Arbeitstool zur Begleitung von Traumabehandlung und Cyclebreaking

Portrait

Mark Wolynn ist ein Pionier im Bereich der vererbten Familientraumata mit über 30 Jahren Erfahrung. Als Direktor des Family Constellation Institute in San Francisco schult er Ärzte und behandelt Patienten mit Depressionen, Angstzuständen, Panikattacken, Zwangsneurosen und chronischen Schmerzen. Er lehrte an der University of Pittsburgh, dem Western Psychiatric Institute in Kripalu, dem Omega Institute, dem New York Open Center und dem California Institute of Integral Studies. Er ist ein gefragter Redner und hält weltweit Workshops in Krankenhäusern, Kliniken, auf Tagungen und in Schulungszentren ab. Sein Buch Dieser Schmerz ist nicht meiner ist ein internationaler Bestseller und wurde in 39 Sprachen übersetzt.

Technik
Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „Sofort online lesen über Meine Bibliothek“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Barrierefreiheit
Status der Barrierefreiheit
EPUB Accessibility 1.1
WCAG Version 2.1
WCAG Stufe AA

Alternativbeschreibungen
Kurze Alternativtexte

Navigation
Inhaltsverzeichnis mit Links
Einfache Navigation

Audio
Alle Inhalte über Text-to-Speech-Bildschirmlesegeräte oder ertastbare Lesegeräte (Brailleschrift) zugänglich
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Rinah Lang
Peri Meno
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
26,00
Mandy Mangler
Don't miss the Clitoris
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Sandra Eifert
Wie Frauen länger leben
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Matthias Hammer
Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
18,00
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
24,90
Helmut Sterz
Die Impf-Mafia
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
24,00
Sriusdiga Manivannan
Die unerforschte Frau
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Jarka Kubsova
Im Licht des neuen Tages
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
24,00
Linea Maja Ernst
Fast Abend, immer noch hell
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Peggy Reichelt
Figur in Balance
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
29,00
Kathryn Stockett
The Calamity Club
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,50
Chella Quint
Mut zum Blut
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,90
Hanna Heikenwälder
Krebs - Das Ende einer Angst
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Mark Manson
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,50
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
18,00
Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!
Blätter und Karten
Sofort lieferbar
16,00
Sofort lieferbar
22,00
Katrin Schaudig
Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,00
Sofort lieferbar
24,00
Lukas Grossmann
Linsen, Kichererbsen & Co.
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
14,99
Michael Nehls
Das Lithium-Komplott
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,90
Franz Kainer
Das große Buch zur Schwangerschaft
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
36,00
Claudia Croos-Müller
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
10,00
Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Maria Treben
Gesundheit aus der Apotheke Gottes
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Louise Brown
Zuversicht
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Monica Meier-Ivancan
Female Power Food
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,99
Klara Hanstein
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
19,99
Aloys Berg
Cholesterin senken
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,99
Matthias Riedl
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,99
Axel Gutjahr
Die Tee-Apotheke
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,95
Vanessa Blumhagen
Perimenopause - zu alt für Pubertät, zu jun...
Buch (Softcover)
Vorbestellbar - erscheint am 19.05.2026
18,00
Maggie Banys-Paluchowski
Diagnose Brustkrebs - Was tun?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Kareen Dannhauer
Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama un...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
26,00
Sofort lieferbar
24,99