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Genießen und sich dabei etwas Gutes tun - mit diesen 20 ausgewählten Kuchenrezepten ein Kinderspiel!
Von der Avocado-Schoko-Torte über den Rote-Bete-Rührkuchen zur Keks-Schichttorte mit Matcha und Ananas-Süßkartoffel-Muffins. Hier ist für jeden Geschmack und Anlass etwas dabei. Und mit einem guten Gewissen schmecken kleine Sünden gleich doppelt so gut.
Jedes Rezept beinhaltet Zutaten, die aufgrund ihrer konzentrierten Nährstoffe als besonders wertvoll und gesund eingestuft werden. Z.B. Blaubeeren, Matcha, Goji-Beeren, Rote Bete, Avocado, Hagebutten, Ingwer, und viele mehr.
Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.
Inhaltsverzeichnis Vorwort Rezepte Kürbis-Cheesecake Apfel-Holunder-Kuchen Macadamia-Ingwer-Kuchen Maronen-Nuss-Kuchen Möhren-Quark-Kuchen Rote-Bete-Rührkuchen Möhren-Erdnuss-Sharon-Kuchen Hagebuttenkuchen mit Nuss-Sesam-Streuseln Bananen-Blondies Ananas-Süßkartoffel-Muffins Maronen-Walnuss-Cupcakes Haferflocken-Scones Orient-Mandelpastetchen Exotische Gewürzschnitten Rohrnudeln mit Papaya-Chili-Füllung Avocado-Schoko-Torte Keks-Schichttorte mit Matcha Kürbis-Vanille-Schnecken Matcha-Roulade mit Sauerkirschen Heidelbeertarte mit weißer Ganache Impressum
