Meike Diessner

Gelenke im Glück

So läuft es wie geschmiert. 1. Auflage

eBook (epub), 240 Seiten

EAN 9783833884610

Veröffentlicht April 2022

Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook

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Beschreibung

Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte Rohbau kommt ins Wanken und einige Stützpfeiler müssen plötzlich die Schräglage ausgleichen. Das macht der Körper auf Dauer nicht mit: Einsturzgefahr. Soweit muss es aber nicht kommen. In diesem Buch wird auf anschauliche und unterhaltsame Weise gezeigt, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen & Bänder funktionieren und miteinander agieren. Mit Wissen kann so jeder selbst für Mobilität, Entlastung und Schmerzfreiheit sorgen. Schwankt der Rohbau zu stark, gibt es "Hilfe aus dem Arztkoffer" und ein stabiles Fundament über gesunde Ernährung.

Portrait

Dr. med. Meike Diessner ist Sport- und Ernährungsmedizinerin, Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin mit Spezialisierung auf Orthopädie sowie präventive Medizin. Nach ihrem Studium an der Ruhr-Universität Bochum und der Facharztweiterbildung gründete sie ihre eigene Praxis für Integrative Orthopädie. Ihre Bücher, darunter "Natürlich schlank", "Gelenke im Glück", "Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke" bieten wissenschaftlich fundierte Strategien mit einem Fokus auf die Förderung eines vitaleren Lebensstils.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Anamnese ' Über mich Einleitung ' Bau- und Pflegeplan Rohbau & Architektur Einsturzgefahr! Bitte räumen Sie das Gebäude Risiken & Nebenwirkungen Get your butt up! Hilfe aus dem Arztkoffer

Technik

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