Meike Diessner

Gelenke im Glück

So läuft es wie geschmiert

eBook (epub), 240 Seiten

EAN 9783833884610

Veröffentlicht April 2022

Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook

€ 19,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte Rohbau kommt ins Wanken und einige Stützpfeiler müssen plötzlich die Schräglage ausgleichen. Das macht der Körper auf Dauer nicht mit: Einsturzgefahr. Soweit muss es aber nicht kommen. In diesem Buch wird auf anschauliche und unterhaltsame Weise gezeigt, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen & Bänder funktionieren und miteinander agieren. Mit Wissen kann so jeder selbst für Mobilität, Entlastung und Schmerzfreiheit sorgen. Schwankt der Rohbau zu stark, gibt es "Hilfe aus dem Arztkoffer" und ein stabiles Fundament über gesunde Ernährung.

Portrait

Dr. med. Meike Diessner ist spezialisiert auf konservative Therapiemethoden und die Gründerin der Praxis für Integrative Orthopädie in Bochum. Eine OP ist immer der letzte Ausweg, um Gelenke glücklich zu machen. Als Sport- und Ernährungsmedizinerin liegt ihr besonders das Thema "gesundes Essen" am Herzen. Bekannt wurde die Autorin durch "Doc Diessners Clean-Eating-Konzept", das beim Abnehmen hilft, die Gesundheit stärkt und die Fitness steigert.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisAnamnese » Über michEinleitung » Bau- und PflegeplanRohbau & ArchitekturEinsturzgefahr! Bitte räumen Sie das GebäudeRisiken & NebenwirkungenGet your butt up!Hilfe aus dem Arztkoffer

Technik

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