Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen

Baby- und Kleinkinderschlaf verändert sich innerhalb der ersten drei Lebensjahre unglaublich schnell. Häufig stellt dabei der Wunsch nach einer entspannten Schlafsituation sowohl Kinder als auch ihre Eltern vor so manche Herausforderung.
Miriam Ende ist es als Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf gelungen, einen vielfach praxiserprobten und einfühlsamen Ansatz zu entwickeln. Miriam weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Schlafmangel sich auf das eigene Kind und die gesamte Familie auswirkt. Eltern fühlen sich beim Lesen verstanden und liebevoll an die Hand genommen.
Glückliches Durchschlafen
In diesem Praxisleitfaden erfahren Eltern, wie es ihnen gelingt, dass ihr Kind innerhalb kurzer Zeit entspannt einschlafen und nachts altersentsprechend durchschlafen kann. Mit einem sanften Weg, der zu den Werten und Erziehungsvorstellungen der jeweiligen Familie passt.
Entspannt einschlafen und glücklich aufwachen ist weder ein Geheimnis noch Glückssache. Vielmehr ist es eine Reise, die Eltern mit diesem Buch als Wegbegleiter in fünf Schritten gehen, damit Baby- und Kleinkinderschlaf wieder etwas Schönes, Natürliches und Selbstverständliches werden darf:
Schlaf verstehen Zügig und entspannt einschlafen Nächtliche Still- und Flaschenmahlzeiten Schlafassoziationen lösen Altersentsprechend durchschlafen
Ein bedürfnisorientiertes Schlafcoaching Buch, in dem jede Familie den Weg findet, der sich für sie gut anfühlt. Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis.
Weitere echte Tipps und wertvolle Impulse rund um das Thema Baby- und Kleinkinderschlaf finden Familien auch auf Instagram bei mein baby schlafcoaching oder in Miriams wöchentlichem "Podcast zu entspannten Nächten".
 
 

Was Miriam Ende zur perfekten Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf macht? Ein Soziologiestudium, diverse Coaching-Ausbildungen im In- und Ausland und eine enorme Praxiserfahrung sind ganz sicher Gründe für ihren Erfolg. Wirklich einmalig macht die 42-Jährige jedoch ein intuitives Gespür für die Bedürfnisse ihres Gegenübers: In nur vier Jahren hat Miriam Ende bereits mehr als 2000 sehr unterschiedlichen Familien dabei geholfen, ihr individuelles Schlafziel zu erreichen! Liebevoll, kompetent, zielgerichtet – und so entspannt wie nur möglich. Neben dem Wohl des Kindes stets im Vordergrund: die Werte und Erziehungsvorstellungen der Eltern. Außerdem noch der sehr authentische Wunsch, selbst jeden Tag dazuzulernen und innerlich zu wachsen.
Dass sich Miriam Ende nach einer Führungsposition in der Personalbranche mit „Mein Baby Schlafcoaching" selbstständig gemacht hat, hat tatsächlich mit ihrem eigenen Sohn zu tun. Nicht nur, weil sich ihre Prioritäten durch den kleinen Mann komplett verschoben haben, sondern auch, weil dieser ihr viele schlaflose Nächte beschert hat. Heute weiß die Expertin: Guter, altersgerechter Schlaf ist weder ein Glücksfall, noch ein unlösbares Geheimnis. Längst hat die Schlafcoaching-Pionierin ihr Wissen an ein handverlesenes Team weitergegeben. Jeden Tag hilft dieses Müttern und Vätern engagiert dabei, Ängste zu überwinden und sich in ihrer persönlichen Rolle gestärkt zu fühlen. Auch über Social Media-Kanäle sowie den eigenen Podcast erreicht Miriam Ende mittlerweile jeden Monat mehrere Tausend schlaflose Eltern.
Das Buch "Entspannt einschlafen – glücklich aufwachen" orientiert sich an Miriam Endes überaus erfolgreichem Coaching-Modell: Statt den Fokus auf trockene Theorie zu setzen, gibt die Expertin interessierten Eltern einen wunderbaren Praxisleitfaden (mit nützlichen Tipps und spannenden Fallbeispielen?) an die Hand. Ein sehr persönliches Hilfsangebot, das nicht bevormunden, sondern behutsam begleiten will. Das Buch ist optimal für alle, die bereit sind, ihre Schlafsituation aktiv zu verändern. Damit entspanntes Einschlafen und glückliches Aufwachen schnell wieder etwas Einfaches, Natürliches und rundum Schönes werden kann.
Was Miriam Ende zur perfekten Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf macht? Ein Soziologiestudium, diverse Coaching-Ausbildungen im In- und Ausland und eine enorme Praxiserfahrung sind ganz sicher Gründe für ihren Erfolg. Wirklich einmalig macht die 42-Jährige jedoch ein intuitives Gespür für die Bedürfnisse ihres Gegenübers: In nur vier Jahren hat Miriam Ende bereits mehr als 2000 sehr unterschiedlichen Familien dabei geholfen, ihr individuelles Schlafziel zu erreichen! Liebevoll, kompetent, zielgerichtet - und so entspannt wie nur möglich. Neben dem Wohl des Kindes stets im Vordergrund: die Werte und Erziehungsvorstellungen der Eltern. Außerdem noch der sehr authentische Wunsch, selbst jeden Tag dazuzulernen und innerlich zu wachsen.
Dass sich Miriam Ende nach einer Führungsposition in der Personalbranche mit "Mein Baby Schlafcoaching" selbstständig gemacht hat, hat tatsächlich mit ihrem eigenen Sohn zu tun. Nicht nur, weil sich ihre Prioritäten durch den kleinen Mann komplett verschoben haben, sondern auch, weil dieser ihr viele schlaflose Nächte beschert hat. Heute weiß die Expertin: Guter, altersgerechter Schlaf ist weder ein Glücksfall, noch ein unlösbares Geheimnis. Längst hat die Schlafcoaching-Pionierin ihr Wissen an ein handverlesenes Team weitergegeben. Jeden Tag hilft dieses Müttern und Vätern engagiert dabei, Ängste zu überwinden und sich in ihrer persönlichen Rolle gestärkt zu fühlen. Auch über Social Media-Kanäle sowie den eigenen Podcast erreicht Miriam Ende mittlerweile jeden Monat mehrere Tausend schlaflose Eltern.
Das Buch "Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen" orientiert sich an Miriam Endes überaus erfolgreichem Coaching-Modell: Statt den Fokus auf trockene Theorie zu setzen, gibt die Expertin interessierten Eltern einen wunderbaren Praxisleitfaden (mit nützlichen Tipps und spannenden Fallbeispielen?) an die Hand. Ein sehr persönliches Hilfsangebot, das nicht bevormunden, sondern behutsam begleiten will. Das Buch ist optimal für alle, die bereit sind, ihre Schlafsituation aktiv zu verändern. Damit entspanntes Einschlafen und glückliches Aufwachen schnell wieder etwas Einfaches, Natürliches und rundum Schönes werden kann.