Ungewollt kinderlos - und jetzt?

Wer sich ein Kind wünscht, bekommt auch eins? Leider sieht die Realität für etwa jedes zehnte Paar und viele allein lebende Menschen in Deutschland anders aus. Ungewollte Kinderlosigkeit ist so elementar, dass sie die Menschen in ihrem Innersten trifft. Sie müssen sich ihren Wünschen und Sehnsüchten stellen, sich neuen Lebenswegen öffnen. Besonders die Verarbeitung der Trauer über den unerfüllten Kinderwunsch ist wichtig, denn Betroffene werden ständig mit dem Thema konfrontiert. Warum ist das Leid in Bezug auf ungewollte Kinderlosigkeit so groß? Und warum wird so wenig darüber gesprochen? Dieses Buch gibt mögliche Antworten auf diese und andere Fragen. Dazu hat die Autorin über 60 Menschen interviewt, die aus den unterschiedlichsten Gründen ungewollt kinderlos sind. In ihren Antworten zeigen sich verschiedene Gefühlswelten und Verarbeitungsstrategien.

Miriam Funk, geb. 1975, ist Medizinjournalistin. Nach einer Ausbildung als Physiotherapeutin studierte sie Diplom-Übersetzen und Germanistik und absolvierte anschließend ein Volontariat in einem medizinischen Verlag. Sie arbeitet als Online-Redakteurin, Autorin und wissenschaftliche Lektorin. Ihre Leidenschaft gilt dabei den Themen Frauengesundheit und Gesundheitspolitik. Das Thema der ungewollten Kinderlosigkeit hat ihr eigenes Leben sehr geprägt und gab den Anstoß zu ihren Büchern "Tabuthema Fehlgeburt" und "Ungewollt kinderlos - und jetzt?". Sie lebt mit ihrem Lebensgefährten, dessen Tochter und zwei Katzen im Westerwald.

Vorwort 1. Was ist unerfüllter Kinderwunsch und wen betrifft er? Diagnose: Unfruchtbarkeit 2. Warum ist das Leid in Bezug auf ungewollte Kinderlosigkeit so groß? Wir können alles haben - aber was, wenn nicht? Kinderwunschkliniken erhöhen nur theoretisch die Chancen Warum bekommen Menschen Kinder? Alle bekommen Kinder, nur ich nicht Trauer über etwas, was nie da war Frauenbilder in der Öffentlichkeit Glorifizierung der Mutterschaft 3. Warum wird so wenig über ungewollte Kinderlosigkeit gesprochen? Kinderlose Frauen in der Gesellschaft Die Mutter aller Fragen: "Hast du Kinder?" Gut gemeinte Ratschläge: "Da kann man doch etwas machen!" Einfluss auf die Sexualität 4. Kinderlosigkeit und das Umfeld Mit anderen über den unerfüllten Kinderwunsch sprechen Kinderwunsch und Veränderungen im Freundeskreis Gefühle beim Kontakt mit Schwangeren und Kindern 5. Den Kinderwunsch aufgeben Trauer Plan B - wie soll das gehen? Aus der Spirale ausbrechen Den Kinderwunsch als Single beenden Mit anderen über den Abschluss reden 6. Mit der Trauer umgehen Unterschiedliche Trauerphasen Trauer als Energielieferant für Neuausrichtung Gefühle sind gut Schuld- und Versagensgefühle Weiblichkeit/Männlichkeit = Fruchtbarkeit? Kinder und Familiengeschichte Schamgefühle Tipps zur Bewältigung der Trauer Tagebuch schreiben Kinderfrei statt kinderlos Glücklich durch Kinder? 7. Wege des Umgangs mit der Kinderlosigkeit Warum ich? Sich mit dem eigenen Körper aussöhnen Sich um sich selbst kümmern Glücklich ohne Kind? Perspektivwechsel nötig Vorurteile gegenüber Kinderlosen Austausch mit Gleichgesinnten Schwierige Situationen meistern Umgang mit Schwangeren und Kindern Umgang mit Familienfesten Der Gang zum Frauenarzt Umgang mit übergriffigen Fragen und Ratschlägen Umgang mit der Sexualität bei unerfülltem Kinderwunsch Männer und unerfüllter Kinderwunsch Neue Perspektiven entdecken Persönlichkeitsentwicklung Tu, was dich erfüllt! Berufliche Veränderung Community bilden und sichtbar werden 8 x Der Blick von außen: Tipps für das Umfeld Ehrliche Kommunikation hilft Abschließende Gedanken Hilfen und Adressen Danke!