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Kennst du das? Du steckst mal wieder im Overthinking fest und kommst aus der negativen Gedankenspirale nicht mehr raus. Vor dem Referat morgen hast du blanke Panik und nach einem Blick auf Instagram fühlst du dich nicht gut genug und dir kommt dein eigenes Leben viel langweiliger als das der anderen vor.
Damit bist du nicht alleine! Die Kinder- und Jugendtherapeutin sowie SPIEGEL-Bestseller-Autorin Miriam Hoff kennt diese Sorgen aus ihrer Praxis und hilft dir mit ihren Magic Tools dabei, deine Gedanken mit vielen Tricks und Übungen ganz einfach ins Positive zu lenken. So findest du in diesem Buch Unterstützung für die folgenden Bereiche deines Lebens:
Auf diese Weise kannst du deine Ängste und Selbstzweifel überwinden, um endlich wieder an dich zu glauben und das zu entdecken, was in dir steckt.
Miriam Hoff ist approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit eigener Praxis in Frankfurt am Main. Neben ihrer therapeutischen Tätigkeit arbeitet sie seit Jahren als psychologische Expertin in den Medien und steht immer wieder für verschiedene TV-Sender vor der Kamera, so hat sie z. B. mehrere Wochenserien rund um die Psyche junger Menschen entwickelt. Als 'die_therapeutin' betreibt sie einen eigenen TikTok-Kanal. Miriam Hoff war Miss Germany und hat früher als Fotomodell gearbeitet - sie kennt sich also mit Träumen junger Mädchen sehr gut aus. Sie ist verheiratet, hat eine Tochter, einen Hund und lebt im Rhein-Main Gebiet.
