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So macht Essen in der Familie Spaß - in ihrem Ratgeber zeigt Ernährungscoach und Familienbloggerin Moana Werschler, wie die ganze Familie trotz Zeitdruck im Alltag ausgewogen, nachhaltig und gesund isst. Wie sieht richtig gute Kinderernährung aus? Was können Eltern gegen Stress am Esstisch tun? Wie können sie damit umgehen, wenn ihr Kind ein Gemüsemuffel ist? Und welche gesunden Süßigkeiten gibt es eigentlich?
Neben alltagstauglichen Ratschlägen zum Einkaufen und zur Menüplanung gibt die Autorin Tipps, wie Eltern Stress vermeiden und wie sie ihre Kinder für mehr Gemüse begeistern können. Außerdem im Buch: die 66 besten und leckersten Rezepte von ihrem Blog "Miss Broccoli".
Moana Werschler ist ganzheitlicher Ernährungscoach
für Familien. Sie liebt es, draußen zu sein und
die Welt zu entdecken. Ihre größte Leidenschaft ist jedoch
gutes, gesundes Essen mit viel Gemüse. Sie bloggt
regelmäßig über gesunde und nachhaltige Ernährung für
Kinder und die ganze Familie. Sie ist Mutter von zwei Jungs
und lebt bei Aarau in der Schweiz.
