Nancy Schrottge

Trainingslehre. Erstellen eines Beweglichkeits- und Koordinationstrainings

Dateigröße in KByte: 599.

pdf eBook , 15 Seiten

ISBN 3346672727

EAN 9783346672728

Veröffentlicht Juli 2022

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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Erstellung eines Beweglichkeits- und Koordinationstrainings für eine 27-jährige Person mit folgenden Trainingsmotiven:
Beweglichkeit verbessern, höhere Körperwahrnehmung, sportliche Leistungsfähigkeit beim Joggen erhöhen und Schutz der Gelenke beim Joggen erhöhen.

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