Ya est. Kniga-trening. Samopoznanie, razvitie, realizatsiya

V zhizni kazhdogo cheloveka byvayut periody, kogda on zadaetsya voprosom: kto ya? Vy derzhite v rukah knigu-trening, kotoraya pomozhet vam nayti otvety. Teoriya i praktika postroeny takim obrazom, chtoby den za dnem vy:- uznavali sebya s raznyh storon;- videli svoi potentsialy i dostoinstva;- osvobozhdalis ot obid i pretenziy k drugim lyudyam;- prinimali sebya;- ukreplyali chuvstvo sobstvennogo dostoinstva;- uluchshali otnosheniya s okruzhayuschimi lyudmi;- realizovyvali sebya v raznyh sferah zhizni;- stanovilis primerom dlya svoih detey;- osmyslenno i blagopoluchno prozhivali svoyu zhizn. Kniga-trening predstavlyaet soboy poshagovyy algoritm samostoyatelnoy raboty, postroennyy na psihoanaliticheski orientirovannom, kognitivno-povedencheskom i katatimno-imaginativnom podhodah psihoterapii.