Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Sorry, war noch kurz laufen ist für alle, die laufen, mit dem Laufen starten wollen oder bereits daran gescheitert sind. Es ist noch gar nicht allzu lange her, da hieß es, beim Laufen könne die Gebärmutter herausfallen.
Im Wettlauf mit dem Patriarchat erkämpften sich Läuferinnen wie Roberta Louise Gibb und Kathrine Switzer ihr Recht aufs Laufen und einen Platz an der Marathon Startlinie.
Sie ebneten damit die Strecke für diverse Läufer*innen weltweit.
Denn: Laufen kennt kein Gender. In diesem Buch findest du weder Diät Tipps noch Tutorials für schweißfestes Make up, sondern Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen:
Persönliche Erfahrungsberichte, simple Basics und Interviews mit Expert*innen liefern Know how fernab von Leistungsdruck und Wettkampfgedanken. Ready? Auf die Plätze, fertig, los!
- Vorwort - 1. Wie alles begann
Von Körperscannern und Basis Motivation - 2. Volkssport Laufen
Wettlauf mit dem Patriarchat - 3. Lazy Vorsorge
Wie wir unseren Selbstbewusstseins Muskel stärken - 4. Outfit Odyssee
Nippelschutz und Größenwahn - 5. Ehrliche Geschichten vom Anfangen
Sechs Interviews - 6. Exkurs: Go with the Flow
Der Zyklus als Etappenlauf - 7. Lauffreund*innen
Gemeinsam ins Ziel - 8. Effektive Extras
Dehnen und Strecken - Schlusswort - Glossar - Zum Weiterlesen - Ausblick - Impressum
