Menopause am Arbeitsplatz

Menopause am Arbeitsplatz Wie Unternehmen ihre weiblichen Fachkräfte 40+ unterstützen können Die Wechseljahre sind kein Randthema - sie betreffen Millionen Frauen mitten im Berufsleben und damit auch Unternehmen, die auf ihre Erfahrung, Kompetenz und Leistungsfähigkeit angewiesen sind. Dennoch wird über Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen, Erschöpfung oder Konzentrationsprobleme am Arbeitsplatz noch immer viel zu selten gesprochen. Das kostet nicht nur Wohlbefinden, sondern auch Produktivität, Fachwissen und Bindung. Dieses Buch zeigt, warum die Wechseljahre ein relevantes Thema für das Betriebliche Gesundheitsmanagement und eine moderne, lebensphasenorientierte Personalarbeit sind. Es verbindet medizinisches Grundwissen mit arbeitsweltlichen Zusammenhängen, ordnet das Thema in Diversity, Gleichstellung und Gesundheit ein und liefert konkrete Ansatzpunkte für Unternehmen. Praxisbeispiele, Handlungsempfehlungen und leicht umsetzbare Maßnahmen mithilfe der Betrieblichen Gesundheitsförderung machen deutlich, wie Organisationen Betroffene wirksam unterstützen können. Ein besonderer Mehrwert sind die zahlreichen Tools, Checklisten und Vorlagen, die den Transfer in den Unternehmensalltag erleichtern. So entsteht aus einem oft tabuisierten Thema ein strategischer Hebel für Gesundheit, Wertschätzung und Zukunftsfähigkeit. Die Autorin Nicole Dohrwardt , Female Health Management, Betriebliche Gesundheitsförderung für Frauengesundheit und Menopause, Hamburg  

Nicole Dohrwardt, Female Health Management, Betriebliche Gesundheitsförderung für Frauengesundheit und Menopause, Hamburg

Kapitel 1: Was sind Wechseljahre? .- 1.1 Hormonelle Veränderungen & ihre Auswirkungen .- 1.2 Die Hauptdarsteller im weiblichen Zyklus und in den Wechseljahren .- 1.3 Die drei Phasen der Wechseljahre .- Kapitel 2: Wenn die Wechseljahre mit zur Arbeit kommen .- 2.1 Zahlen & Fakten: Was Studien uns sagen .- 2.2 Stimmen aus der Praxis – Frauen erzählen .- 2.3 Warum Unternehmen aktiv werden sollten: Gleichstellung und Gesundheit .- Kapitel 3: Betriebliche Gesundheitsförderung .- 3.1 Warum frauenspezifische Gesundheitsförderung wichtig ist .- 3.2 Vielfalt managen: Wechseljahre im Diversity-Kontext .- 3.3 Konkrete Maßnahmen: Verhalten & Umfeld gemeinsam gestalten .- Kapitel 4: Ganzheitlich gesund bleiben – mit Ressourcen durch die Wechseljahre .- 4.1 Gesundheit ganzheitlich verstehen: Körper, Psyche & Soziales .- 4.2 Herausforderungen der Wechseljahre meistern: Modell der Salutogenese .- 4.3 Offen sprechen können: Psychologische Sicherheit im Unternehmen .- Kapitel 5: Was Unternehmen konkret tun können .- 5.1 Führungskräfte als Schlüsselpersonen .- Kapitel 6: Wie eine Menopause-Strategie aussieht .- 6.1 Warum braucht es eine firmeninterne Menopausen-Policy .- 6.2 Schulungen, Leitlinien & Gesundheitsangebote entwickeln .- 6.2.1 Schulungsformate für Sensibilisierung und Enttabuisierung .- 6.2.2 Leitlinien .- 6.2.3 Angebot spezifischer BGF-Maßnahmen .- 6.2.4 Integration in das bestehende BGM .- 6.2.5 Zusammenarbeit mit externen Experten .- Kapitel 7: Gesundheitsangebote finanzieren – so geht’s .- Kapitel 8: Best Practices & Erfolgsmodelle .- Unternehmen, die bereits aktiv sind (international & national) .- Kapitel 9: Interviews mit HR, BGM und betroffenen Mitarbeiterinnen .- Kapitel 10: Umsetzung konkret .- 10.1 Sensibilisierung & Grundlagen schaffen .- 10.2 Diskret informieren & Angebote sichtbar machen .- 10.3 Schulung & Sensibilisierung von Führungskräften .- 10.4 Bestehende Angebote überprüfen und anpassen .- Kapitel 11: Checklisten, Reflexionsfragen, Vorlagen .- Kapitel 12: Fahrplan für die nächsten 6 Monate .- Kapitel 13: Modulare Angebote .- Kapitel 14: Fazit.