Bindung ohne Burnout

Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch extrem anstrengend - nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünfte Mutter akut ausgebrannt. In ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Ratgeberautorin nicht nur Lösungen für Eltern, die im Familienalltag am Limit sind, sondern auch für die Mütter und Väter, die gar nicht erst in Überforderung oder gar einen Burnout hineingeraten wollen. Sie zeigt: Bindung ist robust, sie verträgt eine Menge elterliche Unvollkommenheit. Eltern dürfen sich auch mal ausruhen und großzügiger sein mit der Medienzeit - denn je weniger hart sie gegen sich selbst sind, desto leichter wird es ihnen fallen, sanft und freundlich mit ihren Kindern umzugehen, wenn es wirklich drauf ankommt.Lieber glücklich als perfekt - lösungsorientiert und praxisnah zeigt Nora Imlau, auch anhand vieler persönlicher Beispiele und Informationen aus Psychologie und Wissenschaft, wie es gelingt, das Leben mit Kindern sowohl bindungs- und bedürfnisorientiert als auch entspannt und gelassen zu gestalten. Weil auch mangelnde politische und gesellschaftliche Unterstützung zur Erschöpfung von Eltern beiträgt, formuliert Nora Imlau außerdem Forderungen an eine Gesellschaft, die endlich dazu beitragen muss, den Druck abzubauen, unter dem so viele Familien leiden.

Nora Imlau ist Autorin mehrerer Spiegel-Bestseller, Mutter, gefragte Speakerin und Journalistin für Familienthemen in Print- und Online-Medien, u.a. in der Süddeutschen Zeitung. Im ARD Mittagsmagazin sowie in der MDR-Sendung »Hier um 4« ist sie die Familienexpertin, und im von Jesper Juul gegründeten Ausbildungsinstitut familylab Deutschland bildet sie angehende Familienbegleiter:innen aus. Seit vielen Jahren engagiert sie sich für die Rechte von Eltern und Kindern, auch in Vorträgen, Workshops, in ihrem Podcast »Aller Anfang« und auf ihren Social-Media-Kanälen, auf denen ihr Hunderttausende Menschen folgen. Ein weiterer Schwerpunkt ist ihre Arbeit mit Schwangeren und Hebammen. Nora Imlau gilt als eine der wichtigsten Stimmen einer neuen Elterngeneration, die ihren Kindern mit Vertrauen und Respekt begegnen will und nach Wegen sucht, die Bedürfnisse der Großen und Kleinen in einer Familie auf liebevolle Weise unter einen Hut zu bekommen. Mit ihrer Familie lebt sie in Süddeutschland. nora-imlau.de