Paleo-Ernährung

29,3 cm / 22,2 cm / 1,3 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 79 Seiten
EAN 9783897361942
Veröffentlicht Oktober 2015
Verlag/Hersteller Edition XXL GmbH
€ 7,95 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Fit, gesund und schlank mit naturbelassenen und unverarbeiteten Lebensmitteln - das ist das Prinzip der Paleo-Ernährung. Sie orientiert sich an den Essgewohnheiten unserer steinzeitlichen Vorfahren: Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eier und Kräuter sind auch für den modernen Menschen besser verträglich als Getreide, Milchprodukte und Zucker. Alle Rezepte mit farbigen Schritt-für-Schritt-Fotos und genauer Anleitung. Sie erfahren alles über die wichtigsten Zutaten der Paleo-Küche, welche Lebensmittel erlaubt sind und welche Sie meiden sollten.

Inhaltsverzeichnis

Ratgeber 4 Brotrezepte 8 Vorspeisen und Beilagen 18 Hauptspeisen 36 Süssspeisen 66 Register 80

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