Blick ins Buch Female Longevity - Patrick univ. Bantsich, Julia Hoffmann

Patrick univ. Bantsich, Julia Hoffmann

Female Longevity

Gesundheit, Energie und Balance in jeder Lebensphase
eBook (epub), 304 Seiten
EAN 9783990408445
Veröffentlicht Januar 2027
Verlag/Hersteller Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

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Buch (Softcover)
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Beschreibung

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn - ein Leben lang. »Female Longevity« zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen - und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt - und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

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