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In vielen Kulturen gibt es ein sehr wertvolles Wissen, wie man aus Erfahrung das Immunsystem stärkt. Mit leicht anwendbaren Akupressurtechniken kann man die Kraft innerer Organe stärken. Bewährte, bekannte Heilpflanzen kräftigen gezielt unsere Abwehrkraft. Ernährung nach der TCM bietet eine Anpassung an die persönliche Situation. Was ist "Kraftnahrung", z.B. im pflanzlichen Bereich? Pflanzen, die den Winter überleben, speichern ganz natürlich viel Kraft. Dazu gehören z.B. Saaten, Wurzeln, Knollen, Zwiebeln. Kocht man diese lange, ergibt dies eine Powermahlzeit für unser Immunsystem. Dazu gibt es bewährte äußere Anwendungen wie Waschungen, Güsse oder Dämpfe, die gezielt die Durchblutung der Organe fördern, die für die Abwehr besonders wichtig sind. Schließlich gibt es einige Atem- und Achtsamkeitsübungen. Denn bei Stress ist unser Körper äußeren Einflüssen viel stärker ausgeliefert. Ein sehr kompakter und praktischer Ratgeber!
Nach dem Abitur 1982 absolvierte Peter Hollmayer seinen Zivildienst in der ambulanten Krankenpflege. In dieser Zeit lernte er viel über Menschlichkeit, aber auch über fehlende Menschlichkeit beim Umgang mit kranken Menschen. 1990 begann er seine TCM- und Heilpraktikerausbildung. Im November 1993 eröffnete er seine eigne Heilpraktikerpraxis in Unna. 1997 gründete er seine Heilpraktikerschule, die heute unter dem Namen: Via Vita, Schule für Traditionelle Chinesische Medizin, bekannt ist. Seitdem gibt er Ausbildungen und Seminare zur TCM. Durch eigene gesundheitliche Probleme entdeckte er die enorme Heilkraft der Ernährung. Durch die Verknüpfung dieser Erfahrungen und seinem Wissen von der TCM entstand eine verständliche Ernährungstherapie nach der TCM. Hierzu hat er drei Bücher geschrieben. Peter Hollmayer ist dafür bekannt, die TCM in sehr verständlicher und praktischer Form zu erklären. Er gehört zu den erfahrensten TCM Dozenten.
