Blick ins Buch

Peter Kowalski

High-Protein-Power aus dem Airfryer

60 leckere und eiweißreiche Rezepte | Kochen und backen mit der Heißluftfritteuse mit air_frying_kowa. 3. Auflage. Mit farbigen Fotos. 23,6 cm / 16,6 cm / 1,1 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 144 Seiten
EAN 9783742329271
Veröffentlicht November 2025
Verlag/Hersteller riva Verlag
Book2Look

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
13,99
18,00 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Dein Airfryer, dein Protein-Booster, dein neues Lieblingskochbuch! Proteinreich kochen war noch nie so einfach, lecker und schnell! Mit diesem Kochbuch bringt Peter Kowalski, auch bekannt als @air_frying_kowa, die Powerküche direkt zu dir nach Hause. Ob Muskelaufbau, gesunde Ernährung oder einfach Genuss ohne schlechtes Gewissen - dieses Buch ist dein perfekter Begleiter. Was dich erwartet:- 60 proteinreiche Rezepte: Von saftigen Fleisch- und Fischgerichten über vegetarische und vegane Proteinbomben bis hin zu süßen High-Protein-Snacks- Detaillierte Nährwertangaben: Perfekt zur Unterstützung deiner Fitnessziele, zum Abnehmen oder für eine bewusste Ernährung- Meal-Prep-Ideen: Spare Zeit und plane deine Ernährung ohne Stress.- Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Gelingen garantiert - auch für Airfryer-Neulinge!- Für alle Airfryer-Modelle geeignet: Hole das Beste aus deinem Airfryer heraus und entdecke neue kreative Möglichkeiten. Egal, ob du abnehmen möchtest, ein Fitnessenthusiast bist oder einfach Fan der schnellen, gesunden Küche - dieses Kochbuch zeigt dir, wie du mit deinem Airfryer gesunde High-Protein-Ernährung und Genuss perfekt kombinierst. High-Protein-Rezepte für den Airfryer - voller Geschmack, ohne Kompromisse!

Portrait

Peter Kowalski, besser bekannt als @air_frying_kowa, ist der Kopf hinter einem der beliebtesten deutschsprachigen Airfryer-Accounts auf Social Media. Täglich begeistert er Tausende Menschen mit kreativen Rezeptideen, die schnell, einfach und vor allem richtig lecker sind. Was als Hobby begann, ist heute seine Leidenschaft: die smarte Küche neu denken, klassische Gerichte modern interpretieren und immer wieder mit spannenden Geschmackskombinationen überraschen. Dabei steht für Peter im Fokus, dass Kochen Spaß macht - ganz ohne Stress. Neben seinen Rezeptvideos teilt Peter ehrliche Produkttests, gibt hilfreiche Tipps rund ums Kochen und steht für authentischen, unterhaltsamen Content. Sein Motto: 'Einfach machen - aber mit Geschmack!'

Hersteller
riva Verlag
Türkenstraße 89

DE - 80799 München

E-Mail: produktsicherheit@ullstein.de

Das könnte Sie auch interessieren

Sofort lieferbar (Download)
22,99
Hanna Heikenwälder
Krebs - Das Ende einer Angst
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
21,99
Nadia Pantel
Das Camembert-Diagramm
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
11,99
Andreas Michalsen
Ernährung. Meine Quintessenz
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Matthias Riedl
Gamechanger Protein
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
23,99
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Matthias Riedl
Iss deine Psyche gesund
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
26,99
Marlene Borchardt
Essen und essen lassen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Tom Hillenbrand
Die Erfindung des Essens
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
0,99
Marina Wright
Der Cortisol-Effekt
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
12,99
Wolfgang Feil
Arthrose endlich heilen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Matthias Riedl
Nie wieder dick nach der Abnehmspritze
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Inga Pfannebecker
Powersnacks to go
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
10,99
Sofort lieferbar (Download)
2,99
Alicja Kurzius
Insulinresistenz natürlich behandeln
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
18,99
Susanne Popp
Die Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Michaela Axt-Gaderm...
Der neue Fasten-Code
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Matthias Riedl
Diabetes-Backbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
10,99
Barbara Zukunft-Huber
Der kleine Fuß ganz groß
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
46,99
Uma Naidoo
Ernährung für die Psyche
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
15,99
Veronika Pichl
Gesund mit der NiMe-Diät
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
11,99
Robert H. Lustig
Die bittere Wahrheit über Zucker
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
15,99
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Matthias Riedl
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Matthias Riedl
Expresskochen Diabetes
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Karen Duve
Anständig essen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Fabian Soethof
Väter können das auch!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
3,99
Sofort lieferbar (Download)
25,99
Sandra Strehle
Rezepte für einen gesunden Darm
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Gabi Fastner
50 Workouts gegen Bauchfett
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Ingo Froböse
Das Fitness-Minimalprogramm
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
11,99
Susanne Popp
Der Weg der Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Aloys Berg
Cholesterin senken
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
16,99