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TEENPOWER ist ein Buch für Jugendliche, ein Buch FÜR DICH!
Du bist jung, lebst in einer Zeit mit vielen Herausforderungen. Teenpower gibt dir Wissen, Tipps und Übungen, wie du dich besser kennenlernen und deinen Herausforderungen gestärkt begegnen kannst. Du lernst viele Methoden kennen, die es dir ermöglichen, deine negativen Gedanken zu positiven zu wenden. Und es zeigt dir Wege, dein inneres Potenzial zu erkennen sowie dein Selbstwertgefühl zu steigern.
Pia Beck-Rydahl (geb. 1974) ist Teenager-Coach und Gründerin des Coaching- und Ausbildungsinstituts "Hverdagens Helte - Everyday Heroes", das Coaching für Jugendliche und deren Eltern anbietet. Sie war eine der Ersten in Dänemark, die Arbeitsmethoden für junge Menschen mit Selbstwertproblemen entwickelte und ist heute renommierte Trainerin für junge Leute. Seit 2006 wurde "Teenpower" einer der beliebtesten Teenager-Kurse in Dänemark. Pia ist Elternbildnerin mit einer Ausbildung in Familientherapie am Kempler Institut und in kognitivem Coaching bei Mindjuice, Dänemark.
1 Wie steht es um dein Selbstwertgefühl? 2 Wer bist du eigentlich? 3 Beherrsche deinen "inneren Papagei" 4 Wie du lernst, positiv zu denken 5 Lerne deine Gefühle kennen 6 "Ich habe doch vor nichts Angst" 7 So überwindest du deine Schüchternheit 8 Du bist ganz dein eigener Typ, aber wer bist du? 9 So kannst du deine Freundschaften vertiefen 10 Wie hältst du deine Eltern aus? 11 Lerne, dich selbst zu coachen 12 Lebe dein Teenagerleben mit Teenpower
