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Qigong für Einsteiger bietet einen Rundum Überblick über Qigong.Sie beschreibt die Geschichte, Philosophie und die (medizinische) Wirksamkeitdes Qigong sowie die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und auf was beimLernen geachtet werden sollte.Verschiedenen Ausrichtungen des Qigong werden vorgestellt und wertvolle Tipszum Üben gegeben. "Qigong für Einsteiger" richtet sich in ersten Linie anMenschen, die mit dem Üben begonnen haben oder sich dafür interessieren.Das Buch ist aber auch für erfahrende Übende und (künftige) Unterrichtende interessant.
EditorialKooperationspartner
Leben ist BewegungClaudia Sophia Cappel
Eine weit verzweigte EntwicklungsgeschichteYürgen Oster
Die neuere Entwicklung des Qigong in China und bei unsUlla Blum
Die energetische Landschaft des menschlichen KörpersDr. Michael Plötz
Die fünf Elemente im QigongZheng Yi
Die drei Säulen des QigongFoen Tjoeng Lie
Wo bewegt sich was?Gitta Bach
QIGONG IN SEINEN VERSCHIEDENEN AUSRICHTUNGEN
Qigong als LebensflegeHans-Peter Sibler
Medizinisches Qigong - was ist das?Margot Müller
Hartes Qigong - nicht nur für KampfkünstlerOswald Elleberger
Qigong und MeditationManfred Folkers
Erinnerungen an die erste deutsche Qigong-MeisterinHugo Cárdenas
Mut zum eigenen WegBeate Hüfner
Himmel und Erde stützenStefani Siemssen
DAS ÜBEN VON QIGONG
Der aufrechte Stand - eine Frage der äußeren und inneren HaltungFranz Pölzl
Wenn das Üben vom Müssen zum Wollen wirdGuido Tamburini
Schritte zur Gesundheit mit QigongChristian Auerbach
Qigong lernen - eine Sache für sichHelmut Oberlack
Die bejahende Anwesenheit im AugenblickDr. Zuzana Sebková-Thaller
Vom Berühren und Berührt werdenWalter Gutheinz
Qigong für KinderAlmut Schmitz
'... und dann gibt es da noch Qigong!'Paul Shoju Schwerdt
BranchenbuchLiteraturGlossar
