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Qigong für Einsteiger bietet einen Rundum Überblick über Qigong. Sie beschreibt die Geschichte, Philosophie und die (medizinische) Wirksamkeit des Qigong sowie die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und auf was beim Lernen geachtet werden sollte. Verschiedenen Ausrichtungen des Qigong werden vorgestellt und wertvolle Tips zum Üben gegeben. "Qigong für Einsteiger" richtet sich in ersten Linie an Menschen, die mit dem Üben begonnen haben oder sich dafür interessieren. Das Buch ist aber auch für erfahrende Übende und (künftige) Unterrichtende interessant.
Editorial Kooperationspartner
Leben ist Bewegung Claudia Sophia Cappel
Eine weit verzweigte Entwicklungsgeschichte Yürgen Oster
Die neuere Entwicklung des Qigong in China und bei uns Ulla Blum
Die energetische Landschaft des menschlichen Körpers Dr. Michael Plötz
Die fünf Elemente im Qigong Zheng Yi
Die drei Säulen des Qigong Foen Tjoeng Lie
Wo bewegt sich was? Gitta Bach
QIGONG IN SEINEN VERSCHIEDENEN AUSRICHTUNGEN
Qigong als Lebensflege Hans-Peter Sibler
Medizinisches Qigong - was ist das? Margot Müller
Hartes Qigong - nicht nur für Kampfkünstler Oswald Elleberger
Qigong und Meditation Manfred Folkers
Erinnerungen an die erste deutsche Qigong-Meisterin Hugo Cárdenas
Mut zum eigenen Weg Beate Hüfner
Himmel und Erde stützen Stefani Siemssen
DAS ÜBEN VON QIGONG
Der aufrechte Stand - eine Frage der äußeren und inneren Haltung Franz Pölzl
Wenn das Üben vom Müssen zum Wollen wird Guido Tamburini
Schritte zur Gesundheit mit Qigong Christian Auerbach
Qigong lernen - eine Sache für sich Helmut Oberlack
Die bejahende Anwesenheit im Augenblick Dr. Zuzana Sebková-Thaller
Vom Berühren und Berührt werden Walter Gutheinz
Qigong für Kinder Almut Schmitz
'... und dann gibt es da noch Qigong!' Paul Shoju Schwerdt
Branchenbuch Literatur Glossar
