Die Macht der Dankbarkeit

Die Macht der Dankbarkeit ist der erfolgreichste und nachhaltigste Glücksbringer!Als Alfred R. Stielau-Pallas 1998 dieses Buch Die Macht der Dankbarkeit schrieb, ahnte er nicht, dass es eines Tages sogar wissenschaftlich nachgewiesen sein würde, dass Dankbarkeit im Gehirn messbar Glückshormone freisetzt, Menschen somit aus der Depression führen kann und den Stress nachhaltig reduziert mehr als reine Mindfulness oder andere Methoden!Dankbarkeit macht uns glücklich, verbessert unser Wohlbefinden und nicht nur unsere psychische Gesundheit, sondern sogar unsere empfundene physische Gesundheit.Dankbarkeit hebt die Stimmung und hilft nachhaltig gegen Depression und verhilft uns zu besserem Schlaf.Dankbarkeit verbessert unsere Beziehungen.Dankbarkeit reduziert negative Emotionen wie Neid, fördert stattdessen positive Emotionen wie Mut, Hoffnung und Optimismus und ist somit ein nachhaltiger Glücksbringer.Dankbarkeit verbessert sogar unser Arbeitsumfeld, denn dankbare Menschen sind bessere Führungskräfte, sind produktiver und treffen bessere Entscheidungen.Dankbarkeit erleichtert es uns, mit Schwierigkeiten leichter umzugehen und ist somit das nachhaltigste Anti-Stress-Mittel.Woher kommt es, dass dennoch so wenige Menschen die Macht der Dankbarkeit nutzen, um ihr Leben mit Nachhaltigkeit auf die Sonnenseite zu stellen?Dass es so einfach sein soll, kann ich mir nicht vorstellen war die ungläubige Aussage seines Freundes - und so beantwortete der Autor seinem skeptischen Freund (einem Arzt) über den Zeitraum von 12 Wochen seine Fragen, bis er von der Macht der Dankbarkeit überzeugt war.Bevor die Macht der Dankbarkeit erfolgreich als Glücksbringer - und somit auch im Einsatz gegen Depressionen - funktionieren kann, müssen erst einmal alte Blockaden aus dem Weg geräumt werden. Es reicht nicht aus, nur eine tägliche Dankbarkeitsliste zu schreiben, aber noch Ressentiments in sich zu tragen und nach wie vor bei Gott und der Welt darüber zu beschweren, was einem alles angetan wurde - angefangen bei den Eltern.Deshalb geht dieses Buch viel tiefer, als nur an der Oberfläche zu bleiben.Wer Nachhaltigkeit, ein erfolgreiches und glückliches Leben sowie eine bessere Zukunft anstrebt, ist mit diesem Buch Die Macht der Dankbarkeit sehr gut beraten. Begleitend hierzu empfiehlt der Autor Die Macht der Dankbarkeit - Dankbarkeits-Tagebuch.

Alfred R. Stielau-Pallas war 1978 einer der ersten deutschen motivations-psychologischen Autoren mit seinem Buch Die Zehn Gebote für Ihren Erfolg.Nachdem er bereits 1973 im Alter von 26 seinen ersten Vortrag vor 300 Hörern über die Vorteile einer positiven und konstruktiven Lebenseinstellung gehalten hat, musste er erst noch beweisen, dass diese bisher noch weitgehend unbekannte Thematik auch funktioniert. Deshalb interviewte er mehr als 25 der damals prominenten und erfolgreichsten Persönlichkeiten im deutschsprachigen Raum mit dem Ergebnis, dass nachhaltiger Lebenserfolg kein Zufall, sondern machbar für denjenigen ist, der sein Leben selbst in die Hand nehmen will.Daraufhin forderten ihn seine ersten Seminar-Teilnehmer heraus, auch selbst Erfolg und Erfüllung vorzuleben. So kam es 1986 dazu, dass Ehepaar Pallas mit ihrem Sohn Alexander nach Neuseeland auswanderte, um diesen großen Traum zu verwirklichen. Sie konnten somit vorleben, was machbar ist, und haben viele Leser und Seminarteilnehmer inspiriert, ebenfalls ihren Lebenstraum anzugehen und zu erfüllen. Viele haben mit seinen Büchern auch ihren Stress reduziert und Depressionen schneller überwunden, was durch Leser- und Teilnehmer-Briefe bestätigt wurde.Seine Leser und Teilnehmer betonen vor allen Dingen, dass die Thematik nach wie vor absolut stimmig und sofort praktisch umsetzbar ist, sowie in allen Bereichen des Lebens Erfolgserlebnisse bringt.